מתחילים עם מדיטציית נשימה של 5 דקות, ואז אמבט צלילים של 45 דקות עם קערות מזמירות מהרי ההימלאיה. לפני הסשן מוצע תה סקאלקאפ אופציונלי כדי לעזור להעמיק את הרגיעה. ♀️
מתחילים עם מדיטציית נשימה של 5 דקות, ואז אמבט צלילים של 45 דקות עם קערות מזמירות מהרי ההימלאיה. לפני הסשן מוצע תה סקאלקאפ אופציונלי כדי לעזור להעמיק את הרגיעה. ♀️