אימון בריאות ורווחה: כושר, תזונה ואורח חיים
אני משלבת כושר פונקציונלי, ניידות והתאוששות עם אסטרטגיית תזונה ובריאות מעיים.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | ליטל בריטיין, ניו יורק
השירות נערך בבית שלכם
הכנת ארוחה בריאה
$20 $20, לכל אורח
, 1 שע'
ליהנות מארוחות מוכנות מראש, עתירות חלבון, שמגיעות עד אליכם או למקום איסוף. מתוכנן במיוחד כדי לספק את כל מה שצריך כדי להתאושש, לקבל אנרגיה ולשפר את הביצועים. תעריפי חבילה זמינים עבור כמויות גדולות יותר.
ייעוץ בנושא כושר ותזונה
$120 $120, לכל אורח
מינימום להזמנה: $150
30 דק'
מחפשים הנחיות של מומחים במהלך השהייה? במהלך הייעוץ הזה, שנמשך 30 עד 40 דקות, נסקור את המטרות וההרגלים שלכם, ותקבלו תוכנית ארוחות מותאמת אישית ועצות ברורות בנושאי כושר, תזונה, התאוששות או בריאות המעיים. תוכנית ארוחות
התוכנית כלולה!
כוח פונקציונלי ותנועתיות
$185 $185, לכל אורח
, 1 שע'
הצטרפו לאימון כוח ותנועתיות לכל הגוף, ללא כאבים, באמצעות רצועות או משקל הגוף. מפגש זה מתמקד באנרגיה, ביצועים ובתנוחה, ומתקיים במקום המגורים של הלקוח.
חבילת איפוס כוללת
$250 $250, לכל אורח
, 1 שע' 30 דק'
זה כולל מפגש כושר פונקציונלי אחד, מפגש אסטרטגיה תזונתית מותאמת אישית, טיפים להתאוששות בנסיעות וספר בישול בפורמט PDF עם דגש על מתכונים פאלאו, ללא גלוטן וללא חלב.
תנוחה והקלה בכאב
$450 $450, לכל אורח
, 1 שע' 30 דק'
מפגש זה נועד לתקן חוסר איזון ולהפחית כאב או נוקשות שנגרמו מהנסיעה. כולל בדיקת יציבה, תרגילי תנועה ותמרון מתקנים, ושגרת תרגילים לבית.
אפשר לשלוח הודעה אל Daniel כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
15 שנות ניסיון
אימנתי אנשים בעלי ביצועים גבוהים, כבאים ואנשי מקצוע עסוקים.
נקודת שיא בקריירה
עיצבתי תוכנית שמסייעת לאנשים בעלי ביצועים גבוהים להישאר חזקים וללא כאבים.
השכלה והכשרה
אני מאמנת מומחית של האקדמיה הלאומית לרפואת ספורט עם מספר הסמכות.
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה עד אליכם בניו פאלץ, Beacon, ניוברג ו-Pine Bush. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
אפשר גם להגיע אליי:
ניוברג, ניו יורק, 12550
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$20 החל מ-$20 לכל אורח
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?