מפגש המיועד למתחילים כדי לבנות ביטחון, ללמוד תנועות מרכזיות ולהרגיש נתמכים בזמן שמתחילים שגרת כושר.

לבנות ביטחון עצמי בחדר הכושר עם אימון ממוקד בכוח. מתאימה למטיילים או לכל מי שרוצה להישאר פעיל בסביבה תומכת.

אימון מתקדם שמתמקד בכוח, סיבולת וניידות. אידיאלי לספורטאים או לאנשים שמתאמנים ברמה גבוהה יותר.

קבלת הדרכה תזונתית שתעזור לכם להשיג את היעדים שלכם. כולל רעיונות לארוחות, טיפים לגבי מאקרו ואסטרטגיות שיעזרו לכם לתת לגוף שלכם את כל מה שהוא צריך כדי להישאר בדרך הנכונה.

מפגש לכל הגוף המשלב חוזק, ניידות והתאוששות. מתאימה למי שצריך להתאפס בזמן נסיעה או לחזור לאימונים.