תיקון יציבה לכושר אופטימלי עם בת'
עבדתי עם NCAA וספורטאים מקצועיים ועם אנשים עם פציעות חמורות.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | מיאמי
השירות נערך בבית שלכם
יציבה וכוח למתחילים
$175 $175, לכל אורח
, 1 שע'
למי שמתכונן לעמוד בדרישות של תוכנית אימון אירובי או כוח, אפשרות זו מעריכה את יציבה ותפקוד הליבה ליישור נכון במהלך פעילות גופנית. ללמוד תרגילים ממוקדים להפעלת שרירי הבטן החיוניים, שמגבירים את הביצועים ותומכים בהתאוששות יעילה.
יציבה וכוח למתחילים
$175 $175, לכל אורח
, 1 שע'
למי שמתכונן לעמוד בדרישות של תוכנית אימון אירובי או כוח, אפשרות זו מעריכה את יציבה ותפקוד הליבה ליישור נכון במהלך פעילות גופנית. ללמוד תרגילים ממוקדים להפעלת שרירי הבטן החיוניים, שמגבירים את הביצועים ותומכים בהתאוששות יעילה.
יציבה וכוח – סימני ההיכרות שלכם
$325 $325, לכל אורח
, 1 שע' 30 דק'
אם אימון הכושר לא מספק את התוצאות הרצויות, ייתכן שהאשמה היא באי-התאמה של האגן והקליפה. קבלו הערכה לגבי מיקום פלג הגוף העליון וכיצד הוא משפיע על הביצועים, ולמדו תרגילים ממוקדים לשיקום יציבה.
יציבה וכוח – סימני ההיכרות שלכם
$325 $325, לכל אורח
, 1 שע' 30 דק'
אם אימון הכושר לא מספק את התוצאות הרצויות, ייתכן שהאשמה היא באי-התאמה של האגן והקליפה. קבלו הערכה לגבי מיקום פלג הגוף העליון וכיצד הוא משפיע על הביצועים, ולמדו תרגילים ממוקדים לשיקום יציבה.
תנוחה וכוח מתקדמים
$450 $450, לכל אורח
, 2 שע'
שפרו את הביצועים האתלטיים שלכם עם תוכנית ייצוב חוזק חדשנית. קבלו הערכה של יישור ותפקוד מראש ועד כף רגל, תוך התמקדות בחולשות עם תרגילי שחזור יציבה מותאמים אישית (PRI) ויציבות עצבית שרירית דינמית (DNS), כולל סרטוני הדרכה. התוכנית הזו משפרת את הביצועים, מפחיתה פציעות ומאיצה את ההתאוששות.
אפשר לשלוח הודעה אל Elizabeth Howzen כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
35 שנות ניסיון
עבדתי עם לקוחות בגילים 15 עד 90 המתמודדים עם מגבלות כמו החלפת מפרקים.
נקודת שיא בקריירה
אני מיומנת בשיקום תנוחה ויציבות עצבית-שרירית דינמית.
השכלה והכשרה
אני משקיע 45-50 שעות בלימודי המשך מדי שנה כדי להתעדכן במחקרים העדכניים ביותר.
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה עד אליכם במיאמי, מיאמי ביץ', הלנדייל ביץ' ובוקה רטון. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
אפשר גם להגיע אליי:
מיאמי ביץ', פלורידה, 33139
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$175 החל מ-$175 לכל אורח
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?