לרפא את הגוף שלכם ולחגוג אבני דרך מיוחדות עם תרגילי זרימה מבוססי נשימה שמעירים את הגוף ומייצבים את הנפש. מושלם למפגשי קבוצות, נבנה חום עדין, נפתח את לבנו וננחת בתרגילי מתיחה לארצת. נסיים עם כוונה משותפת ואישור שיש לקחת איתכם אל יום היצירה שלכם. תוכלו לצאת בתחושה רעננה, יציבה ומחוברת מאוד לעצמכם היפים. זה מגיע לכם.

סדנת כתיבה והרהור (וירטואלית) בת 60 דקות המשלבת קשיבות, עבודת נשימה והנחיות מודרכות. יחד נחקור כלים מעשיים להתאוששות משחיקה, לשינוי נקודת המבט שלכם ולשחרור מתח. יהיה לכם זמן לכתוב, לנשום ולעצב מניפסט אישי שיעזור לכם לחדש את האנרגיה שלכם מדי יום. צפו למרחב מנטלי ייעודי, לאיפוס ממוקד, לכלים מעשיים לחוסן ולשיטת התאוששות ברת-קיימא שתוכלו להמשיך ליישם זמן רב לאחר שתעזבו.

להעמיק את התרגול שלכם או לחגוג ציון דרך עם חוויה משובחת זו בת 90 דקות, המיועדת למפגשים פרטיים של קבוצות קטנות של עד ארבעה אנשים. תיהנו מהדרכה מותאמת אישית באמצעות זרימה מרגיעה ומונחית נשימה, תנוחות שפותחות את הלב ומתיחות עמוקות ומאדקות לצלילי פלייליסט מדהים. עם זמן נוסף למדיטציה ולכתיבת אמירות עוצמה, חוויית פרימיום זו מבטיחה שאתם או הקרובים אליכם תצאו ממנה בתחושה של חיבור עמוק, עירנות ושיוך עמוק להווה.