מפגשי תנועה מודעת עם אלואיז
לימדתי בסטודיו כמו The Kynd Space ו-The Reformer Lab בליסבון, ועוד.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | פריז
השירות נערך בבית שלכם
תנועה מעצימה
הצטרפו לשילוב היברידי של כוח פונקציונלי, פילאטיס על מחצלת, וזרימה ותיאום של יוגה וריקוד. גישת הגוף המלא הלא-ליניארית הזו נועדה לשפר את הניידות התפקודית תוך שמירה על המוח מעורב וממוקד. אורחים נוספים יכולים להשתתף במחיר של 5 אירו לכל אחד.
$81 $81 , לכל אורח
, 1 שע'
יוגה ויניאסה מודעת
הצטרפו לתרגול הזה והתמקדו במעברים חלקים ותנועה מסונכרנת עם הנשימה. השיעור מתאים לכל רמה של חוזק וגמישות, ומסתיים בהתרוגנות עדינה ומנוחה מודרכת, שמשיבים את האיזון ומרגיעים את הנפש. אורחים נוספים מוזמנים להשתתף בעלות נוספת של 5 אירו לכל אחד.
$81 $81 , לכל אורח
, 1 שע'
אימון על ריפורמר
תוכנית זו לכל הגוף נועדה לשפר את הכוח, הגמישות והקואורדינציה. תנועות מבוקרות תורמות לתנוחה טובה יותר, לחיזוק שרירי הליבה וליציבות משופרת. המפגש מתאים לרמות כושר שונות. אורחים נוספים יכולים להשתתף בעלות נוספת של 30 אירו לכל אחד.
$127 $127 , לכל אורח
, 1 שע'
אפשר לשלוח הודעה אל Elo כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
5 שנות ניסיון
אני מתמחה ביוגה, פילאטיס על מחצלת ופילאטיס רפורמר, אימוני כוח ואימון פרטי.
נקודת שיא בקריירה
עבדתי ב-The Kynd Space, The Reformer Lab, Baba Yoga ובסטודיו אירופיים אחרים.
השכלה והכשרה
בנוסף, השלמתי 200 שעות של הכשרת מורים ליוגה והסמכות כמדריכת יוגה.
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה אל האורחים באזור שמצוין במפה. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
אפשר גם להגיע אליי:
75002, פריז, צרפת
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף, עד לסך כולל של 10 אורחים.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
אין מקומות זמינים
ביטול ללא קנס