שינוי גוף על ידי דיאן
להגביר את הכוח, הגמישות והניידות עם יוגה, פילאטיס ותנועות פונקציונליות. מפגש מותאם אישית שיעצים את הגוף וישנה את אופן התנועה.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | Sayulita
השירות נערך בבית שלכם
פילאטיס על מחצלת
$16 לקבוצה,
1 שע'
חיזוק הליבה, שיפור יציבה ומתיחת כל הגוף בשיעור פילאטיס על מחצלת. באמצעות תנועות מדויקות ומבוקרות, תוכלו לבנות כוח, לשפר את הגמישות ולהגביר את המודעות לגוף. מתאימה לכל הרמות, מפגש זה יותיר אתכם עם תחושה של חוזק, איזון ואנרגיה.
זרימת יוגה
$109 לקבוצה,
1 שע'
שיעור זה משלב יוגה מסורתית עם תנועות ממוקדות כוח כדי לחזק את השרירים, לשפר את האיזון ולהגדיל את הגמישות. אתם תזרמו דרך רצפים דינמיים שמאתגרים את ליבתכם, זרועותיכם ורגליכם תוך טיפוח מודעות גוף ודעת. מפגש זה מושלם לכל הרמות, וישאיר אתכם עם תחושה של חוזק, אנרגיה והעצמה.
מתיחות ויוגה
$109 לקבוצה,
1 שע'
הירגעו, שחררו מתח ושיקמו את גופכם עם מתיחות יוגה עדינות ותנוחות משקמות. התמקדו בשיפור הגמישות, בהרגעת המוח ובהרפיית שרירים מתוחים. שיעור זה מושלם לכל הרמות, וישאיר אתכם רגועים, רעננים וחדשים
אפשר לשלוח הודעה אל Diane כדי להתאים באופן אישי או לבצע שינויים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה עד אליכם בSayulita. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף, עד לסך כולל של 15 אורחים.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
החל מ-$16 לקבוצה
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?