אימון ממוקד של 20 דקות המוקדש כולו לגב, לצוואר ולכתפיים, האזורים שבהם המתח נוטה להצטבר תחילה. אידיאלי אם אין לכם הרבה זמן אבל אתם זקוקים להקלה מהירה וממוקדת, או כדרך לנסות את החוויה לפני שאתם מזמינים סשן ארוך יותר. באמצעות לחץ מוצק ומדויק, עיסוי קצר זה מתמקד בדיוק איפה שאתם הכי צריכים אותו.

עיסוי עדין וזורם באמצעות ליטופים ארוכים וחלקים כדי להקל על המתח היומיומי ולהרגיע את מערכת העצבים. אידיאלי אם אתם מחפשים רגיעה במקום לחץ עז, הוא משלב טכניקות שוודיות קלאסיות עם מגע רגוע וקשוב. מושלם אחרי שבוע ארוך, תקופה מלחיצה, או פשוט כשאתם זקוקים ל-45 דקות כדי להאט את הקצב ולהתחבר מחדש לגופכם

עיסוי איטי ומוצק שמתמקד בשכבות עמוקות יותר של שרירים ורקמת חיבור. באמצעות לחץ מתמשך וטכניקות ממוקדות, הוא עוזר לשחרר מתח שהצטבר עם הזמן בגב, בכתפיים, בצוואר או ברגליים. מתאים היטב אם אתם סובלים ממתח גופני, יושבים שעות ארוכות או אם יש לכם אזורים ספציפיים בגוף שמרגישים מתוחים באופן כרוני. אימון ממוקד וטכני שנועד לגרום לכם להרגיש רגועים וקלים יותר תוך 45 דקות בלבד.

עיסוי שמתבסס לחלוטין על מה שהגוף שלכם צריך באותו יום. אנחנו מתחילים בשיחה קצרה על נקודות המתח והעדפות שלכם, ולאחר מכן משלבים טכניקות שוודיות, טיפול ברקמות עמוקות וטכניקות אחרות בהתאם. בין אם אתם רוצים מפגש רגוע בעיקר עם כמה אזורים של לחץ ממוקד, או שעה שלמה המוקדשת לאזור ספציפי אחד, אפשרות זו מותאמת לכם.

הגרסה המלאה של העיסוי השוודי הקלאסי: ליטופים ארוכים וזורמים, ליטוף בעיסוי ומתיחות קלה, שנועדו להקל על מתח, לשפר את זרימת הדם ולהרגיע את הנפש. שעה שלמה מאפשרת להאט לחלוטין, לעבוד על כל הגוף ולנוח כראוי. בחירה נהדרת אם אתם מחפשים רגיעה, ולא לחץ עז.

שעה שלמה של עבודה איטית, מוצקה וממוקדת על השרירים ועל רקמת החיבור, אידיאלית למתח כרוני, כתפיים נוקשות, גב מתוח או שרירים שעובדים יתר על המידה עקב ספורט או שעות ארוכות ליד שולחן. עם יותר זמן מהמפגש בן 45 הדקות, נוכל לטפל בכמה תחומים לעומק ולא רק באחד. עיסוי ממוקד וטכני להקלה מתמשכת, לא רק פתרון זמני.