אימון בחוץ, ריצה, הליכה קשובה
מתמחה באימון פונקציונלי, ריצה ומרוץ ספרטני. אני משלב מודעות וביוהאקינג כדי לחזק את הגוף והנפש, ולשפר את הביצועים, החוסן והרווחה. הכול עם חיוך :)
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | מילאנו
השירות נערך בבית שלכם
הליכה תוך שמירה על מודעות
זהו תרגול שמקדם רוגע ואיזון פנימי. הפעילות מתקיימת לאורך השבילים הירוקים של פארק פורטה ונציה, תוך החלפת מפגשי מודעות, תרגילי נשימה, רגעים של שתיקה ותצפית על תנועה כדי לקדם שלווה וריכוז ברגע הנוכחי. הוא מתאים למי שרוצה לשחרר לחץ יומיומי, לשחזר אנרגיה ולמצוא את המרכז שלו.
עקבו אחריי ב-IG redvibez_
$48 $48, לכל אורח
, 1 שע'
חוויית כושר בחוץ
תתאמנו בחוץ איתי. כושר, אנרגיה וטבע בפארק פורטה ונציה. מתאים לכל הרמות כדי לשמור על כושר גם בחופשה.
ניפגש בפארק ונתחיל בחימום דינמי כדי להפעיל את הגוף.
לאחר מכן נעבור לאימון פונקציונלי מלא, תוך החלפת תרגילי כוח, ניידות ואימון אירובי.
נסיים עם ניידות ונשימה.
שעה של אנרגיה, טבע ורווחה כדי לחוות את מילאנו בדרך אחרת!
עקבו אחריי ב-IG redvibez_
$59 $59, לכל אורח
, 1 שע'
חוויית ריצה במילאנו
בואו לגלות את מילאנו בדרך ייחודית על ידי ריצה בין המרכז לפרברים ובין השכונות איתי!
אנחנו ניפגש במרכז לסיור רגלי כדי לגלות את המקומות האותנטיים ביותר במילאנו, כולל אזורים אייקוניים כמו הדואומו, הנבילי או סיטי-לייף, עד שנגיע לשכונות פחות מוכרות שמלאות חיים והיסטוריה.
מדריך ספורט מוסמך
התאמת הקצב והמסלול לרמת הקבוצה
טיפים לניידות, מתיחות והתאוששות
רוצים לטייל במילאנו תוך כדי תנועה?
$59 $59, לכל אורח
, 1 שע' 30 דק'
אפשר לשלוח הודעה אל Roberto כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
דירוג של 5.0 מתוך 5 כוכבים, על סמך ביקורת 1
ההכשרה והניסיון שלי
6 שנות ניסיון
אימון אישי, אימון מודעות, ביו-האקינג ונסיגה מיוחדת
נקודת שיא בקריירה
המטרה שלי היא ללוות אותך לקראת הגרסה האמיתית, החזקה וההרמונית ביותר שלך.
השכלה והכשרה
מאמן SGX פונקציונלי, חזק וספרטני, מאמן MBSR Mindfulness מתקדם, ביו-האקר
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה אל האורחים באזור שמצוין במפה. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$48 החל מ-$48 לכל אורח
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?