אושר של רווקות: יוגה ומתיחות עמוקה
אני יוצרת מרחב שבו נשים יכולות להרגיש בנוח – לנוע, לצחוק, לנשום ולהגיע למהותן. במהלך מפגשי היוגה שלי אני מציעה סיוע מעשי עם עיסוי, כך שכולם ירגישו מחודשים ומתחברים מחדש.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | צ'רלסטון
השירות נערך בבית שלכם
ריפוי בצלילים
$15 $15, לכל אורח
, 1 שע'
להרגיע את הנפש שלכם עם טיפול בריפוי באמצעות קערות קריסטל מזמרות, מקל גשם ומרטש זרעים מהרי האנדים. אתם תתחילו בתנועה עדינה כדי לשחרר את כל האנרגיה הרاكדנית מהגוף, ואז תכינו את עצמכם לרדת למדיטציה עמוקה. החוויה תסתיים בכתיבה מודרכת ובשיתוף אופציונלי במעגל כדי לדבר על מה שעלה בליבכם.
יוגה לרגל רווקות
$20 $20, לכל אורח
, 1 שע' 30 דק'
אפשר לצפות לשיעור יוגה פרטי ב-Airbnb שלכם, על החוף, או בכל מקום שבו אתם שוהים. זרמים שנועדו לחיבור, צחוק ורוגע - אין צורך בניסיון קודם! מתיחה עמוקה ועיסוי תאילנדי מיני אופציונלי כדי להרגיע את מתח הנסיעה. פלייליסט מותאם אישית ונושא שיתאימו לסוף השבוע שלכם (למשל: "זרימה + זוהר", "יום ראשון איטי" או "מתיחות עם הזריחה"). תמונת קבוצתית בסוף החוויה כדי לזכור את סוף השבוע שלכם יחד. אני מביא שטיחים, מוזיקה ואנרגיה טובה - אתם מביאים את החבורה שלכם!
תרפיית מתיחה
$150 $150 לקבוצה
, 1 שע'
לשקם, להאריך ולחזק את הגוף שלכם עם טיפול מתיחות לביצועי שיא. אני אדריך אתכם בתרגילי מתיחות ונשימה כדי לשחרר מתח, לשפר את הגמישות ולעזור לכם להרגיש קלים, פתוחים ונתמכים באופן מלא.
אם אתן רוצות לפנק את עצמכן, זה מה שצריך לעשות. זה יהיה תומך לעשות אחרי תרגול יוגה קבוצתי איתי, או לבד.
אפשר לשלוח הודעה אל Sara כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
10 שנות ניסיון
התחלתי ביוגה בגיל 17 ומעולם לא חזרתי לאחור!
נקודת שיא בקריירה
קיבלתי הכשרה ליוגה לנשים בהריון ולטראומה - ההוראה שלי בטוחה לכל הגוף.
השכלה והכשרה
E-RYT 200 - ברית היוגה
300 שעות כמעט הושלמו :)
30 שעות אימון עיסוי תאילנדי
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה עד אליכם בRidgeville, MCCLELLANVLE, Moncks Corner ו-Huger. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$15 החל מ-$15 לכל אורח
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?