מפגשי יוגה ופילאטיס רפורמטיבי מאת אלנה
אני מדריך מוסמך ופיזיותרפיסט, המתגורר ועובד ברחבי העולם.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | מילאנו
השירות מתבצע אצל Alena
אימון משולב
התמקדו בבניית כוח, שיפור הניידות ויצירת איזון מתמשך. מפגש אחד על אחד זה כולל תנועה פונקציונלית, אימון מודע ואימונים.
$101 $101, לכל אורח
, 1 שע'
מפגש ויניאסה עוצמתי
תיהנו משיעור המשלב תנועה מודעת עם זרימה חזקה כדי לבנות כוח, גמישות ומיקוד. כל אימון מאתגר את הגוף תוך הקרקוע של המוח, קידום שליטה, ביטחון עצמי וקלות.
$113 $113, לכל אורח
, 1 שע'
ויניאסה לכל הרמות
מפגש נגיש זה מעודד תלמידים בעלי יכולות שונות לנוע בקצב עם הנשימה שלהם. התמקדו ביישור, בזרימה ובמעברים מודעים.
$113 $113, לכל אורח
, 1 שע'
אימון פילאטיס עם מכשיר ה-Reformer
לחזק את הגוף מבפנים החוצה כדי לשפר את היציבה, היציבות והביטחון. גישה זו משלבת תנועה מודעת עם רצף אינטליגנטי. לצאת בתחושה של חוזק, איזון ואנרגיה.
$113 $113, לכל אורח
, 1 שע'
אפשר לשלוח הודעה אל Alena כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
15 שנות ניסיון
אני גר ועובד ברחבי העולם כפיזיותרפיסט, וגם מלמד יוגה ופילאטיס.
נקודת שיא בקריירה
אני ממלאת את המפגשים שלי במוזיקה ובנשמה כדי לעזור ללקוחות להרגיש מקורקעים, בהשראה ולחיים.
השכלה והכשרה
אני גם פיזיותרפיסט מוסמך על ידי האגודה הבינלאומית למדעי הספורט.
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
לאן תצטרכו להגיע
20124, מילאנו, לומברדיה, איטליה
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$101 החל מ-$101 לכל אורח
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?