זהו אימון קבוצתי, הכולל מקסימום 5 אנשים, המשלב תרגילי סבב ואימון אירובי בגוף חופשי לשיפור הסיבולת, הכוח וטונוס השרירים. הקצב המהיר שומר על עוצמה גבוהה, ואילו התרגילים משתנים כדי להפעיל את כל הגוף באופן מאוזן. זהו אימון אידיאלי למי שמחפש דרך דינמית ומעוררת מוטיבציה לחזור לכושר או לשמור על כושר בחברה.

זהו מפגש הכנה אתלטי שנועד לפתח כוח, טכניקה ושליטה בתנועה. הוא כולל פעילויות ותרגילים מתחלפים עם ציוד ייעודי, בזמן שהמאמן מתקן את הטכניקה ומתאים את העוצמה בזמן אמת כדי למקסם את היעילות. היא מתאימה למי שמחפש גישה מובנית כדי למזער את הסיכון לפציעה.

זהו אימון דינמי המשלב תרגילים ממוקדים לפיתוח כוח, קואורדינציה וסיבולת. העבודה מתבצעת בתמיכת מאמן אתלטי ובשימוש בשיטות עבודה מודרניות לשיפור היציבה, השיווי משקל ומתיחות השרירים. מתאים לכל הרמות ומומלץ למי שמחפש גישה הדרגתית ובטוחה לייעול הכושר הגופני.

המסלול הזה כולל תוכנית של אימונים אישיים שמתחלפים בין סבבים פונקציונליים, תרגילים להגברת חוזק השרירים ורצפי תרגילי גוף חופשי לשיפור היציבה והסיבולת. הוא מתאים למי שמחפש תכשיר מלא ויעיל כדי להשיג את יעדי הכושר שלו.