עיסוי שוודי מתמקד ברגיעה עם לחץ קל עד בינוני, משיכות ארוכות, ומיקוד בכל הגוף להקלה על מתח ועל זרימת הדם, בעוד שעיסוי רקמות עמוקות משתמש בלחץ חזק ואינטנסיבי, משיכות ספציפיות, ומרפקים/אגודלים כדי להתמקד בשכבות שרירים עמוקות יותר עבור כאב כרוני, קשרים והתאוששות מפציעה, מה שהופך אותו למכוון תוצאות יותר ופחות מרגיע

עיסוי רקמות עמוק משתמש בלחץ איטי ומוצק ובמכות עמוקות כדי להתמקד בשכבות עמוקות יותר של שרירים ורקמות חיבור, במטרה להקל על כאבים כרוניים, קשרים ומתח על ידי פירוק הידבקויות, שיפור זרימת הדם ושיקום התנועה, ולעיתים קרובות מתמקד באזורים כמו הצוואר, הגב והכתפיים

עיסוי שוודי הוא טיפול קלאסי לכל הגוף, הידוע כטיפול מרגיע, תוך שימוש במגע חלקלק ארוך (effleurage), לחיצות (petrissage), תנועות מעגליות, הקשות (tapotement) ורטט כדי לשפר את זרימת הדם, לשחרר שרירים מתוחים ולהקל על מתח, תוך שימוש בלוז'ן או שמן כדי לזרום לכיוון הלב ולהעניק חוויה חלקה.

עיסוי רקמות עמוק משתמש בלחץ איטי ומוצק ובמכות עמוקות כדי להתמקד בשכבות עמוקות יותר של שרירים ורקמות חיבור, במטרה להקל על כאבים כרוניים, קשרים ומתח על ידי פירוק הידבקויות, שיפור זרימת הדם ושיקום התנועה, ולעיתים קרובות מתמקד באזורים כמו הצוואר, הגב והכתפיים