לארגן פילאטיס קבוצתי עם החברים שלכם! או עם המשפחה! אצלכם בחצר האחורית, ליד הבריכה, ליד הים או בפארק. תיהנו מאימון כיפי, תטפלו בעצמכם עם האנשים האהובים עליכם! פלורנס תגיע אליך עם הכלים שלה ותתאים את עצמה לכל הרמות שלך! ולגרום לכם להרגיש מחוברים לגופכם וליישר אתכם!!

האימונים הם פרטיים, במיקומך או בברוקלין, ומותאמים לצרכים ולרמה של כל אחד. אני עושה אימונים על הרפורמר ועל המזרן עם כלים שאני מביאה איתי. המחיר מבוסס על מפגשים פרטיים ומשתנה בהתאם למספר האנשים. המפגשים הם: פילאטיס / יוגה יוגלטס/ מתיחות עמוקה בסיוע ושיקום אם יש לכם בעיות כאב. אני עובדת עם כל האוכלוסיות, כמו גם עם נשים בהריון ולאחר לידה. ליבה מתיחות וחיזוק לכולם.

אם אתם מתוחים מהנסיעה, עובדים שעות ארוכות ליד השולחן, חווים כאבי צוואר, כאבי גב, מתח בגב התחתון, פלורנס תגיע אליכם או שתוכלו לבוא לסטודיו שלה ולקבל טיפול המתמקד במתיחות עמוקה בסיוע וללמוד איך לפתוח את הגוף שלכם וליישר אותו. להחזיר אתכם למרכז הגוף ולהאריך את השרירים שלכם