מפגש יוגה
אנו מתחילים בחזרה לגוף בנשימת פראנאיאמה ואחריה בסיס תנוחות אסאנה (סוריא-נמאסקר, טריקונאסנה...) ומסיימים בשוואסאנה מדיטטיבית
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | Var
השירות נערך בבית שלכם
יוגה בסיסית פשוטה ויעילה
מפגש פתוח לכולם כדי לזוז, לנשום ולהרגיש טוב יותר.
באמצעות תרגילי נשימה ותנוחות יוגה פשוטות, אנחנו עובדים על גמישות, איזון, ניידות וחיזוק הגוף. התנועות מבוצעות בקצב נוח, תוך התחשבות ביכולות של כל אדם.
הסשן מסתיים בכמה דקות של רגיעה כדי לשחרר מתח ולהשיב את הרוגע והאנרגיה.
אידיאלי לטיפול בגוף ובנפש. ✨
$209 $209 לקבוצה
, 1 שע'
התעוררות עדינה וחמה
התחילו את היום על ידי הקדשת רגע לעצמכם.
אנחנו מתחילים עם כמה תרגילי נשימה כדי להעיר את הגוף ולהרגיע את הנפש. לאחר מכן נמשיך בתנועות ותנוחות יוגה פשוטות כדי למתוח את השרירים, לשחרר את המפרקים ולהחזיר את האנרגיה בעדינות.
הסשן מסתיים ברגע של רגיעה בשכיבה (Shavasana), כך שתוכלו לצאת בתחושה רגועה, ממוקדת ומוכנה ליהנות באופן מלא מהיום.
נגיש לכולם, אפילו למתחילים. ☀️
$209 $209 , לכל אורח
, 1 שע'
יוגה עדינה ועמוקה
תרגיל רגוע כדי להאט, לנשום ולהתחבר מחדש לעצמכם.
התנוחות נשמרות למשך זמן ארוך יותר כדי לאפשר לגוף להירגע עמוקות. באמצעות נשימה איטית ומודעת, כולם מוזמנים לשחרר מתח.
ללא ההתמקדות בביצוע, סשן זה מציע רגע של נוכחות ושלווה, כמו מדיטציה באמצעות תנוחות.
אידיאלי למציאת מרחב בגוף, שלווה בנפש ותחושה עמוקה של רווחה.
$209 $209 , לכל אורח
, 1 שע'
אפשר לשלוח הודעה אל Cedric כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
8 שנות ניסיון
מורה ליוגה בספא 5 כוכבים בסן טרופה
נקודת שיא בקריירה
הוראת עיסוי יוגה תאילנדי: מרכז נאמסטה - אייג-מורט ו-Health-center - טיחואנה
השכלה והכשרה
בוגר מרכז ההדרכה The Yoga Institute במומבאי, הודו, בשנת 2018
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה אל האורחים באזור שמצוין במפה. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף, עד לסך כולל של 6 אורחים.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$209 החל מ-$209 לקבוצה
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?