לב יוגה הטנטרה עם ברונה
התרגול המודרך מזמין אנשים להופיע כפי שהם, לזכור את טבעם האמיתי ולממש אותו. היו עם הנשימה שלכם, סמכו על הגוף שלכם.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | North Carolina Mountains
השירות נערך בבית שלכם
לב יוגה הטנטרה
שיעורי Heart of Tantra Yoga הם הזמנה להיות בדיוק מה שאנחנו ברגע זה. התנועות מונחות על ידי הנשימה והרצף הוא רק מדריך, נגיש לכל סוגי הגוף והגילאים. מטרה נוספת של הפרקטיקה הזו היא לאפשר לתלמידים ליצור פרקטיקה משלהם וסוג חדש של אינטימיות עם עצמם.
$22 $22 , לכל אורח
מינימום להזמנה: $44
1 שע' 15 דק'
יוגה נידרה משקמת
שיעורי יוגה משקמים ויוגה נידרה הם תרגול בקצב איטי יותר, שמזמין את התלמידים להישאר באסאנה (תנוחת יוגה) במשך 2 עד 3 דקות, להאט את קצב הנשימה שלהם ולהשתמש באביזרים כדי לסייע ברגיעה, מתיחה ושיקום רקמות. יוגה נידרה היא תרגול מדיטציה מודרכת שבו מצב המוח הוא בין ערנות לשינה. תרגילים אלה מקלים על מתח כרוני, תומכים בשינה עמוקה יותר ומווסתים את מערכת העצבים.
$20 $20 , לכל אורח
, 1 שע' 15 דק'
אפשר לשלוח הודעה אל Brunna כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
3 שנות ניסיון
העברתי שיעורי יוגה באי קטן ופרדיסאי בשם קו טאו, בתאילנד.
נקודת שיא בקריירה
אני משתף תרגילי יוגה בכל העולם: תאילנד, הודו, ברזיל, אוסטרליה.
השכלה והכשרה
קיבלתי הסמכה כמורה ליוגה (500 שעות ומעלה) במלבורן, אוסטרליה, בשנת 2022.
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה אל האורחים באזור שמצוין במפה. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
אפשר גם להגיע אליי:
Swannanoa, קרוליינה הצפונית, 28778
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 12 ומעלה יכולים להשתתף.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$20 החל מ-$20 לכל אורח
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?