מאמנים אישיים בפומפנו ביץ'

מדיטציית חוף ויוגה

פורט לודרדייל היא הבית שלי יותר מ -20 שנה, אבל במקור אני מג'מייקה. אני מלמד יוגה, מדיטציה, יישור וטכניקות נשימה כדי לעזור לאחרים להחלים, לשחזר ולשמור על איזון מאז 2011. בתור חובבת חוף נלהבת, אני לא יכולה לחשוב על מקום טוב יותר לחדש, לשחזר ולהיות בו ברגע. אני המייסד והמנהל של תוכנית החינוך המקומית ליוגה, כי יוגהHeals עוזרת לאחרים למצוא רוגע ויציב. אני אוהב ללמד ליד הים. יש כל כך הרבה יתרונות של להיות ליד הים ולעשות שיעורי יוגה, מדיטציה וכושר. המטרה שלי היא ליצור מרחב רגוע ומזמין, שבו אף אחד לא מרגיש את הלחץ של הביצועים של התנועות. אנחנו קהילה פתוחה בכל הצורות, הצבעים, הגדלים והרמות. ONELOVE, ONEHEART.

יוגה טרנספורמטיבית מאת רייצ'ל

2 שנות ניסיון אני מדריכת יוגה מוסמכת ועוזרת רופא מוסמכת. יש לי תואר ראשון במדעי המוח ותואר שני במדעי הרפואה. סיימתי את הכשרת המורים ליוגה של House of Om בבאלי בשנת 2023.

שיעורי התעמלות ג'אז מאת תרזה

27 שנות ניסיון מחוץ לאימון ג'אז, אני עובד עם מטוסים. אני מדריכת כושר ובעלים מוסמכת של אימון ג'אז ב -26 השנים האחרונות. קיבלתי פרס מועדון הנשיא מ - Jazzercise.

בריאות באמצעות תנועה של פיניקס

20 שנות ניסיון ייסדתי תוכנית כושר לנשים בניו יורק והובלתי סדנאות תנועה בשיקגו. אני מאומנת במדיטציה מודעת, מתיחה, ריקוד, כושר גופני, יוגה ובריאות נשים. אני מארח/ת אירועים, מסיבות ושיעורים ברחבי דרום פלורידה.