מאמנים אישיים בסיאטל

כושר מותאם אישית עכשיו מאת סטפני

20 שנות ניסיון אני מאמן אישי ומדריך יוגה שמוצא שמחה לעזור לאחרים להצליח! B.A. במדעי האימון האישי ACE מדריך יוגה מוסמך הייתי שחקן הכדורעף של אלסקה השנה, וקיבלתי MVP לאליפות המדינה.

Bell Tent Yoga מאת Ursula of Vessoul Wellness

אוהל היוגה Vessoul הוא שיאו של 13 שנים כמתרגלת יוגה ומורה. אני מאמין שהגוף שלך הוא כלי לנשמה שלך, ואוהל וסול הוא כלי לאירוח לא רק את כל הידע והחוכמה שצברתי בפרקטיקה שלי, אלא גם לכל הכוונה הקולקטיבית של כל משתתף שנכנס אליו ומחפש תחומים גבוהים יותר של רווחה, חיבור ותודעה. בתוך החלל המסודר של אוהל היוגה Vessoul, בתוך השלווה של הטבע, הכוונות שלנו לצמוח, להחיות מחדש ולהתחבר הופכות למניפסט.

לפתוח את הפוטנציאל המלא שלכם: כושר גופני ומעבר לו

עם יותר מחמש שנות ניסיון בתרגול מגוון ענפי ספורט ועבודה במכוני כושר מסחריים, אני מביא נקודת מבט מגוונת ומעוגלת היטב לכושר. כמאמנת אישית מוסמכת, תזונאית ספורט ומומחית לפעילות גופנית מתקנת, אני עוזרת ללקוחות להרגיש חזקים יותר, לנוע טוב יותר ולחיות חיים בריאים יותר. הגישה שלי מושרשת בהבנה עמוקה של האופן שבו הגוף מתפקד, מיזוג אימוני כוח, עבודת ניידות ותנועה מודעת. הדרכתי לקוחות מכל הרקעים באמצעות תוכניות מותאמות אישית שלא רק משנות את גופם, אלא גם תומכות בבריאות לטווח ארוך באמצעות הרגלים בני קיימא, התאוששות נאותה ותזונה מאוזנת. בין אם אתם מתחילים רעננים או בונים את מסע הכושר שלכם, המטרה שלי היא לתמוך בצמיחה שלכם בבהירות, אמפתיה ואימונים המונעים על ידי תוצאות.

פילאטיס והרפתקאות מעצימות של Dhyana

25 שנות ניסיון אני מלמד הן בסטודיו והן באינטרנט ויש לי מגוון סטודנטים הנעים בין 16 ל -89. יש לי תואר שני במחול ומוסמך בוויניאסה, אשטנגה ויין יוגה. אני הבעלים של Meditation in Motion and Breathing Room Studio בסיאטל.

עבודות גוף בלעדיות של מליה

25 שנות ניסיון אני מפעיל סטודיו קטן, המתמחה במפגשים אחד על אחד. סיימתי את התואר הראשון שלי במדעים בשנת 1996 ואני מדריכת פילאטיס ברמה 5. השתתפתי כמפתחי גוף חובבים מ -1994 עד 1998.

אימונים אישיים נמרצים

אני בעל עסק של חברת אימונים אישית עולה שפתחתי רק באוקטובר 2022. לפני שפתחתי את העסק שלי, הייתי מאמן אישי במועדון האתלטיקה האולימפי במשך 1.5 שנים, ומאמן כושר בתיאוריית אורנג' במשך כשנה. הייתי גם ספורטאי חטיבה במשך 5 שנים, וצברתי ניסיון רב באימוני כושר ובפיזיותרפיה דרך הספורט. עבור התואר הראשון שלי שהרווחתי לקחתי קורסי כושר, אנטומיה, פיזיותרפיה, עסקים ושיווק. התנדבתי גם כעוזר מאמן כושר למתקני חדר הכושר לספורטאים באוניברסיטת איידהו. אני מתמחה באימונים פונקציונליים, אימוני כוח, מניעת פציעות, אימוני ספורט ואימוני ניידות לכל הגילאים, כושר גופני וקומפוזיציות גוף.