להפוך לשחיין חזק ויעיל יותר – מכה אחת בכל פעם! נתחיל בחימום יבש מיוחד כדי להכין את השרירים שלכם, ואז נצלול לתוך תרגילי שחייה ממוקדי טכניקה. אין מה למהר, אין לחץ. אני מקליט את השחייה שלכם ומספק ניתוח וידאו מותאם אישית עם ההערות שלי, בתוספת תרגילים ממוקדים כדי לשפר את הסגנון שלכם. אנחנו נשחה בבריכה חיצונית נהדרת. כבר בסשן הראשון תדעו בדיוק איך לשפר את האירוח שלכם. כדאי להזמין מקום עכשיו – לשחות בצורה חכמה יותר, להרגיש טוב יותר.

מתחילים עם חימום על יבשה, ואז עוברים לאימון טכני במים ולהקלטת וידאו עם ניתוח. חבילת בונוס: - משקה איזוטוני - חטיף חלבון – ניתוח וידאו

מתחילים עם חימום יבש, מתיחות מיוחדות לשחיינים, ואז עוברים לאימון שחייה, הקלטת וידאו, ניתוח טכני מפורט ותוכנית אימונים מקוונת למשך חודש. חבילת בונוס: - חולצת טריקו מגניבה - כובע שחייה בלעדי - משקה איזוטוני - חטיף חלבון – ניתוח וידאו - תוכנית אימונים לחודש אחד - תמיכה בצ'אט למשך חודש אחד - שיחת וידאו לאחר חודש של הדרכות