תוכלו ליהנות משילוב דינמי של בר ופילאטיס, עם תנועות אופציונליות בהשראת יוגה כדי לבנות כוח, לשפר את היציבה ולהגדיל את הגמישות. שיעור זה אידיאלי למתחילים המחפשים אימון בעל השפעה נמוכה, ממריץ, לכל הגוף

ליהנות ממפגש בר המושפע מיוגה ליד הים, המשתלב עם אלמנטים עדינים של מודעות, באזור דשא שליו. אימון ממריץ זה מחבר באופן הרמוני בין גוף ונפש, ומציע חוויה מאוזנת ומרוממת

הצטרפו למפגש מלא אנרגיה המשלב בר ורקד אקספרסיבי. לזרום עם מוזיקה, לבנות כוח ולסיים עם תרגילי נשימה. השיעור הזה יצירתי, כיפי ומרענן מאוד.

בר ויוغا עם מחצלות על החוף: שילוב של תנועות בר בהשראת בלט ותנוחות יוגה מרגיעות, המתרגלים על החול. מושלם אם אין לכם מחצלת או אם אתם רוצים להשתמש במחצלת יוגה במהלך המפגש – אנחנו דואגים לכם!