שיעורי יוגה בסגנון ויניאסה בסאות' ביץ' על ידי סנטולאן
מדריכת יוגה מוסמכת, מאמנת חיים, מאמנת כושר עם למעלה מ-13 שנות ניסיון
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | מיאמי ביץ'
מיקום: South Beach Miami
שיעור יוגה למתחילים
$60 $60, לכל אורח
, 1 שע'
הצטרפו לשיעור יוגה ויניאסה ידידותי למתחילים בסאות' ביץ'! לזוז, להתמתח ולנשום בסביבה מסבירת פנים ורגועה. השיעור הזה מתאים לכל הרמות, ומתמקד בתנוחות בסיסיות, במעברים מודעים ובבניית כוח וגמישות. בואו לזרום איתנו, להתחבר לגוף שלכם ולצאת בתחושה של אנרגיה ואיזון.
סדנת נשימה מודעת
$60 $60, לכל אורח
, 30 דק'
הצטרפו אלינו למפגש מרענן של עבודת נשימה בסאות' ביץ'! מתאימה לכל הרמות, תרגול מודרך זה מסייע להפחית מתח, להגביר את הריכוז ולשפר את האנרגיה. כל מה שאתם צריכים זה מגבת או משטח יוגה על החוף.
יוגה כוח
$60 $60, לכל אורח
, 1 שע'
שפרו את הכוח, הגמישות והמיקוד שלכם עם שיעור הפאוור יוגה בן 60 הדקות שלנו בסאות' ביץ'! מפגש דינמי זה, המיועד לכל רמות הקושי, משלב תנועות נמרצות עם נשימה מודעת כדי להעצים את הגוף ולהרגיע את הנפש. הצטרפו אלינו כדי לפתח סיבולת, לשפר את היציבה ולצאת מהסדנה בתחושה של חוזק, איזון והתחדשות.
שיעור פילאטיס על מחצלת
$65 $65, לכל אורח
, 1 שע'
הצטרפו לשיעור פילאטיס על מחצלת במיאמי סאות' ביץ'! השיעור מתאים לכל רמה, ומתמקד בחוזק, גמישות ויציבה. הדרכה אישית מבטיחה שתוכלו לנוע בבטחה וביעילות. להעצים את הגוף, לשפר את האיזון ולהרגיש רעננים בסביבה מסבירת פנים ותומכת. כל מה שצריך זה מזרן יוגה או מגבת
שיעור יוגה הפוך בסנטולאן
$70 $70, לכל אורח
, 1 שע'
אתם מוזמנים לאתגר את נקודת המבט שלכם ולבנות כוח, איזון ומיקוד בסדנת היפוך מעצימה זו. ללמוד את היסודות של תנוחות הפוכות בטוחות ויעילות כמו עמידה על הראש, עמידה על הכתפיים ואיזון על הזרועות. הפעילות מתאימה לכל הרמות, ועוזרת לכם להתגבר על הפחד, לרכוש ביטחון ולגלות גבולות חדשים בתרגול היוגה שלכם.
שיעור תיקון יציבה
$70 $70, לכל אורח
, 1 שע'
שפרו את היציבה וחזקו את ליבת הגוף שלכם בשיעור לתיקון יציבה בסאות' ביץ'! מפגש זה, המיועד לכל רמות הקושי, מתמקד ביישור, ניידות ותרגילי מודעות כדי להקל על מתח ולשפר את הגוף. כל מה שצריך זה מגבת או מחצלת יוגה
אפשר לשלוח הודעה אל Tuğba כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
13 שנות ניסיון
אני מדריך אנשים וספורטאים בבניית כוח, גמישות ומודעות.
אימון ספורטאים וספורטאיות מקצועיים
הדרכתי ספורטאים ומתחילים, והצעתי אימונים ונסיעות.
מורה ליוגה עם הכשרה של 500 שעות
אני מורה מוסמכת ליוגה עם הכשרה נוספת באנטומיה ובביומכניקה.
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
לאן תצטרכו להגיע
South Beach Miami
מיאמי ביץ', פלורידה, 33139
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 19 ומעלה יכולים להשתתף.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$60 החל מ-$60 לכל אורח
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?