לגלות את היסודות של היפוך גוף בשיעור יוגה היפוך ידידותי למתחילים. ללמוד טכניקות בטוחות לתנוחות כמו עמידה על הכתפיים ועמידה על הראש, תוך שימוש באביזרים ותמיכה בקיר. לבנות כוח, איזון וביטחון בסביבה תומכת, שלב אחר שלב. מושלם לכל הרמות - אין צורך בניסיון היפוך קודם! אל תשכחו להביא את מזרן היוגה או מגבת! הכיף הוא הכול

אתם מוזמנים לאתגר את נקודת המבט שלכם ולבנות כוח, איזון ומיקוד בסדנת היפוך מעצימה זו. ללמוד את היסודות של תנוחות הפוכות בטוחות ויעילות כמו עמידה על הראש, עמידה על הכתפיים ואיזון על הזרועות. הפעילות מתאימה לכל הרמות, ועוזרת לכם להתגבר על הפחד, לרכוש ביטחון ולגלות גבולות חדשים בתרגול היוגה שלכם.

לגלות את היסודות של היפוך גוף בשיעור יוגה היפוך ידידותי למתחילים. ללמוד טכניקות בטוחות לתנוחות כמו עמידה על הכתפיים ועמידה על הראש, תוך שימוש באביזרים ותמיכה בקיר. לבנות כוח, איזון וביטחון בסביבה תומכת, שלב אחר שלב. מושלם לכל הרמות - אין צורך בניסיון היפוך קודם! קחו את מחצלת היוגה או המגבת שלכם! תיהנו