אימון אישי וספורט אישי אימון גרסת מעגל של 60 דקות. אם אתם רוצים לשפר את הכושר שלכם כדי להרגיש טוב יותר בגופכם. המפגש מורכב על פי הצרכים שלכם והצורה הנוכחית שלכם, הוא מבוסס על תרגילי חיזוק שרירים, תרגילי חיזוק אירובי, מתיחות. הסשנים מתקיימים בבית שלכם או ב-Airbnb, אפשרות שתהיה מחוץ לבית תוגדר יחד.

מפגש רגיעה פרטני ומותאם אישית בסופרולוגיה לפנק את עצמכם בחופשה מרגיעה, בבית או בנכס שאתם שוכרים דרך Airbnb, כדי ליהנות מהנוחות האופטימלית. ✨ למי? אתם מרגישים צורך: • להירגע או ללמוד להירגע פיזית • שחרור מתח, רגשות קשים או עומס נפשי • קחו לעצמכם זמן, הרחק מההמולה של חיי היומיום אז המפגש הזה מתאים לכם ☺️

המפגש האישי והמותאם לכל אחד כולל אימון ספורט מחזורי ותרגילי רגיעה. אם אתם רוצים לשפר את הכושר הגופני שלכם כדי להרגיש טוב יותר בגוף שלכם. אם אתם רוצים להירגע, להתמקד בעצמכם, להקל על המתחים הפיזיים שלכם, לשחרר את הלחץ ואת המוח שלכם, כדי לחזור לחיי היומיום שלכם בצורה שלווה. הסשנים מתקיימים בבית שלכם או בנכס להשכרה של Airbnb בפריז.

צריכים להיכנס לכושר, לשמור על הכושר או לשפר אותו? אימון אישי מותאם אישית בהתאם ליעדים ולרמה הפיזית שלכם, באווירה רגועה ואכפתית. מפגש המשלב בניית שרירים, מתיחות, אימון אירובי על כמה תרגילים. בבית או בנכס להשכרה ב-Airbnb, בחוץ, שנקבע יחד.