נשים מגיל 40 ומעלה, השיבו לעצמכם את האנרגיה ואת הכושר הגופני. סשן אימון סירקיט מותאם אישית בן 75 דקות שמותאם למטרות שלכם ולרמת הכושר הנוכחית שלכם (ייקבע במשותף באמצעות הודעות). אפשרויות לחיזוק שרירים, תרגילי לב וכלי דם, מתיחות ורגיעה. הסשנים מתקיימים בביתכם בפריז, או בבית שהוזמן ב-Airbnb; אנחנו יכולים גם לעשות אותם בחוץ (נחליט יחד).

נשים בגיל 40 ומעלה, תירגעו, תתמקדו מחדש ותגלו מחדש את האיזון הפנימי שלכן מפגש סופרולוגיה אישי: רגיעה ושחרור מתח פיזי ונפשי. לפנק את עצמכם בחופשה מרגיעה, בבית או בנכס שאתם שוכרים דרך Airbnb, כדי ליהנות מהנוחות האופטימלית. אפשר לפנות אליי בכל שאלה.

נשים מגיל 40 ומעלה, השיבו לעצמכם את האיזון הרגשי, את האנרגיה ואת הכושר הגופני שלכן. אימון כושר אישי המבוסס על היעדים שלכם ועל רמת הכושר הנוכחית שלכם (ייקבע יחד). לאחר מכן, מפגש הרפיה מודרך בסגנון סופרולוגיה, כדי לסיים את מפגש האימון עם הרפיה ורווחה. הסשנים מתקיימים בביתכם בפריז, או בבית שהוזמן ב-Airbnb; אנחנו יכולים גם לעשות אותם בחוץ (נחליט יחד).

נשים מגיל 40 ומעלה, השיבו את האנרגיה והכושר שלכן צריכים להיכנס לכושר, לשמור על הכושר או לשפר אותו? אימון אישי מותאם אישית בהתאם ליעדים ולרמה הפיזית שלכם, באווירה רגועה ואכפתית. אימון המשלב אימון כוח, מתיחות ותרגילי אירובי. בבית הפריזאי שלכם או בנכס השכור שלכם ב-Airbnb; אפשרות לסשן בחוץ (לדון על כך יחד).