אימון פרטי לכל הגוף, שמתמקד בתנועות מהעולם האמיתי. באמצעות אימון כוח וניידות מודרך, תוכלו לבנות אנרגיה, להפחית מתח וללכת משם עם תחושה חזקה ויכולתית יותר.

התחילו את היום שלכם עם מתיחות קלות ואימון בפארק דורצ'סטר היפה. כשהשמש תעלה, נצלם תמונות שלכם על רקע העיר והטבע המרהיבים.

להתאמן זה לצד זו עם בן או בת זוג או חבר/ה במפגש מהנה ומרגש שמשלב כוח, ניידות ותנועה פונקציונלית – המותאם לרמת הכושר של שניכם.

אימון מרגיע שמתמקד בניידות, שנועד להילחם בג'ט לג, בעייפות כתוצאה מישיבה ולהפחית את הלחץ הכרוך בנסיעות. כולל נשימה מודרכת ועבודה גופנית קלה/מתיחות.

מתחילים עם אימון שורף קלוריות, ואז נהנים מסיור אוכל מובחר במקומות המקומיים הטובים ביותר של דורצ'סטר – עם מנות בריאות וטעימות שנבחרו במיוחד עבורכם.