אימון פרטי לכל הגוף, שמתמקד בתנועות מהעולם האמיתי. באמצעות אימון כוח וניידות מודרך, תוכלו לבנות אנרגיה, להפחית מתח וללכת משם עם תחושה חזקה ויכולתית יותר.

התחילו את היום שלכם עם מתיחות קלות ואימון בפארק דורצ'סטר היפה. כשהשמש תעלה, נצלם תמונות שלכם על רקע העיר והטבע המרהיבים.

אימון זה לצד זה עם שותף או חבר במפגש מהנה ומרענן המשלב חוזק, ניידות ותנועה פונקציונלית המותאמים לרמות הכושר של שניכם.

אימון מרגיע שמתמקד בניידות, שנועד להילחם בג'ט לג, בעייפות כתוצאה מישיבה ולהפחית את הלחץ הכרוך בנסיעות. כולל נשימה מודרכת ועבודה גופנית קלה/מתיחות.

להתחיל באימון שורף קלוריות, ואז ליהנות מסיור אוכל אורגני באתרים המקומיים הטובים ביותר של דורצ'סטר, עם מנות בריאות וטעימות שנבחרו במיוחד עבורכם.