הבאו את הכוח של פילאטיס ואימון תנועה לנוחות הבית שלכם עם המפגשים הווירטואליים האינטראקטיביים שלנו. מפגשים מקוונים אלה, המיועדים לנוחות מבלי להתפשר על איכות, מספקים את אותה תשומת לב אישית והדרכה מומחית כמו שיעור פנים אל פנים. אימון וירטואלי הוא אידיאלי אם יש לכם לוח זמנים עמוס, אתם נוסעים לעתים קרובות או מעדיפים להתאמן מהבית. כל מה שאתם צריכים זה מחצלת וחלל קטן. אפשר לשלב אביזרים אופציונליים כמו רצועות או עיגול קסם אם הם זמינים

פילאטיס הוא יותר מאשר סתם תרגילים – זו שיטה שנועדה לחזק את הגוף מבפנים ומבחוץ. במפגשים שלי, אני משלבת את שיטת הפילאטיס הקלאסית האותנטית עם טכניקות אימון פונקציונליות מודרניות כדי ליצור חוויה מאוזנת ועוצמתית. באמצעות מגוון מלא של ציוד פילאטיס – ריפורמר, קדילק, כיסא וונדה ומכשירים קטנים – וכן כלים פונקציונליים כמו רצועות עמידות ותרגילי משקל גוף, אנו מפתחים כוח, ניידות וחוסן.

בלב העבודה שלי יש אמונה פשוטה: תנועה היא תרופה. בין אם אתם מתאוששים מכאב, שואפים לשפר את הביצועים או פשוט רוצים להרגיש חזקים יותר ומחוברים יותר לגוף שלכם, כל שירות שאני מציע נועד עם מטרה אחת – לעזור לכם לחיות בקלות, בניידות ובביטחון רבה יותר. פילאטיס הוא הליבה של מה שאני עושה, אבל לא סתם פילאטיס - שילוב של שיטת הפילאטיס הקלאסית האותנטית עם אימון פונקציונלי מודרני.