אימון כוח לבניית ביטחון עם סאונדרה
עבדתי עם ספורטאים מובילים ואני מתמחה באימוני כוח ובמניעת פציעות.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | Peyton
השירות מתבצע אצל Sandi
אימון כוח למתחילים
$50 $50, לכל אורח
, 30 דק'
בשיעור הזה תלמדו את הצורה הנכונה של תנועות יסוד חיוניות.
כושר לכאב ופציעה
$90 $90, לכל אורח
, 1 שע'
מפגש שמתמקד בתרגילים בטוחים ויעילים להתמודדות עם כאב או פציעה כרוניים, שיפור הכוח, הגמישות והניידות תוך צמצום אי הנוחות.
שיעור אימון כוח מקיף
$120 $120, לכל אורח
, 1 שע' 30 דק'
מפגש זה משלב אימון כוח עם ייעוץ לגבי אורח חיים כדי להשיג יעדי כושר.
מפגש למתקדמים
$180 $180, לכל אורח
, 2 שע'
להתמקד באימון כוח ולקבל הדרכה מעמיקה על אורח חיים שיעזור לכם לשפר את הביצועים ולהתאושש.
חבילת הערכה והכשרה
$245 $245, לכל אורח
, 2 שע'
זה כולל הערכת כושר, אימון מותאם אישית, תוכנית בסיסית לאורח חיים ואימון.
אפשר לשלוח הודעה אל Sandi כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
16 שנות ניסיון
אני מתמחה באימוני כוח, מניעת פציעות וירידה במשקל.
ספורטאיות וספורטאים מובחרים
עבדתי עם ספורטאים אולימפיים וחיילים בכוחות המיוחדים של צבא ארה"ב.
הסמכה כמאמנ/ת אישי/ת
אני מוסמך על ידי איגוד האתלטיקה והכושר של אמריקה מאז 2009.
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
לאן תצטרכו להגיע
Peyton, קולורדו, 80831
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 16 ומעלה יכולים להשתתף, עד לסך כולל של 5 אורחים.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
אין מקומות זמינים
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?