מפגשי בריאות ורווחה עם ג'יי
אימנתי כוכבים כמו ג'ני פרץ וג'יי זי ועבדתי עם קבוצות NFL ו-MLB.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | ניו יורק
השירות נערך בבית שלכם
מתיחות ותנועתיות
$150 $150, לכל אורח
, 30 דק'
מפגש מתיחות וניידות מותאם אישית זה נועד לשפר את הגמישות, לתקן חוסר איזון ולתמוך בביצועים מרביים. בהדרכת ביו-מכניקה מתקדמת ומדעי תנועה.
אימון בסגנון מפורסמים
$300 $300, לכל אורח
, 1 שע'
המפגשים האלה, שמגיעים עם אנרגיה גבוהה ומגובים במדע, משלבים אימון כוח, ניידות ואימון דפוסי חשיבה, ונועדו לשנות את הגוף ולבנות הרגלים מתמשכים לביצועים בחיים האמיתיים.
אימון פונקציונלי
$300 $300, לכל אורח
, 1 שע'
מפגש אימון פונקציונלי זה מתמקד ביעילות עצבית-שרירית, ביציבות ליבה ואופטימיזציה של דפוסי תנועה באמצעות תרגילים מורכבים, רמזים פרופריוצפטיביים ואינטגרציה של שרשרת קינטית.
אפשר לשלוח הודעה אל Jay כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
26 שנות ניסיון
אני מאמנת, מרצה ראשית (כולל TEDx) וקול מהימן בתחום הבריאות הארגונית.
רמקול TEDx
דיברתי באירועי TEDx ויצרתי את תוכנית השינוי ההתנהגותי KAILO.
כוח וכושר
יש לי תואר ראשון מהקולג' של ויליאם ומרי.
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
דירוג של 5.0 מתוך 5 כוכבים, על סמך 2 ביקורות
0 מתוך 0 פריטים מוצגים
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה עד אליכם בניו יורק. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 2 ומעלה יכולים להשתתף, עד לסך כולל של 4 אורחים.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$150 החל מ-$150 לכל אורח
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?