תרגול יוגה רב - שכבתי לכל הקהלים, המתמקדים בבטיחות ובמודעות.

מפגשי יוגה רכים לנשים המחפשות ניידות מודעת.

לאחר תרגול יוגה אינטנסיבי או ממושך, עיסוי תאילנדי עוזר להרגיע רקמות עמוקות, מגרה את זרימת הדם ותומך בהתאוששות השרירים, ומאפשר לגוף לשלב טוב יותר את השפעות התרגול. בדיוק כפי שאיינגר יוגה חוקרת את זרימת האנרגיה דרך אסאנות ופראניאמה, עיסוי תאילנדי פועל על קווי אנרגיה דומים, ועוזר לפתוח קיפאון ולשחזר את חיוניות הגוף. המגע המודע וניסיונות העדינים של העיסוי התאילנדי מאפשרים למתרגל "להקשיב" לגופו בצורה שונה, פסיבית יותר אך חושפנית באותה מידה, המשלימים את תשומת הלב הפעילה שמתפתחת בתרגול היוגה. רבות מהתנוחות הפסיביות של העיסוי התאילנדי מזכירות אסאנות יוגה משקמות או סיוע. מתיחה קלה זו יכולה להוביל את הגוף למצב של פתיחות גדולה יותר ואת הנפש לשקט עמוק, כמו מדיטציה נעה. איינגאר יוגה ועיסוי תאילנדי מעצימים אחד את השני: אחד מתעורר ומארגן, השני נרגע ומשתלב. שניהם מטפחים נוכחות, איזון ואיכות חיים מקיפה.