נפש, גוף ונשימה עם ליזט
מארח אירועי כושר ונופש, אני גם מלמד יוגה, מדיטציה ופילאטיס.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | מרכז פלורידה
השירות נערך בבית שלכם
יוגה, מתיחות ומדיטציה
יוגה מהנה ומרגשת לכל הרמות, עם אפשרויות למתיחות ו/או מדיטציה. ניתן להשתמש בפעמוני רוח, מזלגות כיוונון ושמן לבנדר לפי בקשה.
$50 $50, לכל אורח
מינימום להזמנה: $200
1 שע'
זרימת יוגה
תנועה מתמשכת כדי לגרום לדם שלכם לזרום ולשפר את מצב הרוח שלכם. יש שינויים שמתאימים לכל רמת קושי.
$55 $55, לכל אורח
מינימום להזמנה: $200
1 שע'
פילאטיס
פילאטיס על מחצלת לחיזוק שרירי הבטן, הגב התחתון, הרגליים והישבן. אימון זה יהפוך אתכם למוכנים ליום פעיל. חיזוק שרירי הבטן כדי להתכונן לפעילויות בפלורידה.
$55 $55, לכל אורח
מינימום להזמנה: $200
30 דק'
כמה טוב להרגיש בבית
מסע יוגה מרגיע, מדיטציה ועבודה על הנשימה כדי להתחבר מחדש לעצמכם. ניתן להשתמש במזמרות, פעמוני רוח, תופי פלדה ושמן לבנדר כדי לשפר את החוויה. הכל כלול לפי בקשה.
$60 $60, לכל אורח
מינימום להזמנה: $240
1 שע' 30 דק'
סוגי יוגה
מפגש הכולל בחירה בין 2 אפשרויות: יוגה זרימה, יוגה איטית, יין יוגה, מדיטציה, עבודת נשימה או פילאטיס. תהנו מהחוויה בדרך שלכם. פעמוני רוח ומזלגות כיוונון זמינים לפי בקשה למדיטציה.
$65 $65, לכל אורח
מינימום להזמנה: $200
1 שע' 30 דק'
טקס הכנת תה מאצ'ה
טקס תה יפני מסורתי הוא תרגול מדיטטיבי. ללמוד את ההיסטוריה של טקסי תה מאצ'ה ואת המשמעות מאחורי כל שלב. לתרגל מודעות מלאה ולקבל הדרכה דרך מדיטציה. ליזט מבקרת ומארחת ריטריטים ביפן מדי שנה
$70 $70, לכל אורח
מינימום להזמנה: $250
1 שע'
אפשר לשלוח הודעה אל Lizette כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
32 שנות ניסיון
עבדתי בחדרי הכושר Life Time Fitness, LA Fitness, Gold's Gym ובחדרי כושר קטנים אחרים.
מוצג בפרסומים
עבור תרומתי המקומית לבריאות ורווחה, הופעלתי במגזין Metro.
מאמנים אישיים מוסמכים
סיימתי 200 שעות של הכשרת מורים ליוגה ואני מוסמך בבר ופילאטיס.
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה אל האורחים באזור שמצוין במפה. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 12 ומעלה יכולים להשתתף.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$50 החל מ-$50 לכל אורח
מינימום להזמנה: $200
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?