פילאטיס הוא יותר מאשר סתם תרגילים – זו שיטה שנועדה לחזק את הגוף מבפנים ומבחוץ. במפגשים שלי, אני משלבת את שיטת הפילאטיס הקלאסית האותנטית עם טכניקות אימון פונקציונליות מודרניות כדי ליצור חוויה מאוזנת ועוצמתית. באמצעות מגוון מלא של ציוד פילאטיס – ריפורמר, קדילק, כיסא וונדה ומכשירים קטנים – וכן כלים פונקציונליים כמו רצועות עמידות ותרגילי משקל גוף, אנו מפתחים כוח, ניידות וחוסן.

בלב העבודה שלי יש אמונה פשוטה: תנועה היא תרופה. בין אם אתם מתאוששים מכאב, שואפים לשפר את הביצועים או פשוט רוצים להרגיש חזקים יותר ומחוברים יותר לגוף שלכם, כל שירות שאני מציע נועד עם מטרה אחת – לעזור לכם לחיות בקלות, בניידות ובביטחון רבה יותר. פילאטיס הוא הליבה של מה שאני עושה, אבל לא סתם פילאטיס - שילוב של שיטת הפילאטיס הקלאסית האותנטית עם אימון פונקציונלי מודרני.