חבילה זו נועדה לתת מענה לצרכי האנרגיה של כל קבוצה. החל ממוזיקה מהנה ועד מוזיקה איטית ומרגיעה, המפגש כולל עבודת נשימה ומתיחות עמוקות כדי שכל אחד ירגיש קליל יותר ומחובר יותר.

להעצים את האנרגיה ולהקל על נוקשות הנסיעה עם מפגש עדין זה הכולל אימון בעל השפעה נמוכה על מחצלת ועבודת נשימה.

מתחילים עם מפגש לכל הגוף שכולל הערכת יציבה ותרגילי נשימה, ואחריו מפגש מיני של מתיחות ותנועתיות.

בואו ליהנות מניתוח של יציבה והליכה, ואחריו שגרת פילאטיס שכוללת תרגילי התאוששות נוספים לכפות הרגליים והכתפיים, עבודת נשימה ומתיחות עמוקה.