פילאטיס, יציבה והתאוששות עם דרן
אני משלבת שיטות גמילה קליניות עם פילאטיס ותרגילי נשימה כדי ליצור מפגשים ממריצים.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | וסטמינסטר
השירות נערך בבית שלכם
פילאטיס על מחצלת ועבודת נשימה
$88 $88 לקבוצה
, 30 דק'
להעצים את האנרגיה ולהקל על נוקשות הנסיעה עם מפגש עדין זה הכולל אימון בעל השפעה נמוכה על מחצלת ועבודת נשימה.
סשן פילאטיס לכל הגוף
$109 $109 לקבוצה
, 1 שע'
מתחילים עם מפגש לכל הגוף שכולל הערכת יציבה ותרגילי נשימה, ואחריו מפגש מיני של מתיחות ותנועתיות.
פילאטיס ממוקד בריאות
$156 $156 לקבוצה
, 1 שע' 30 דק'
בואו ליהנות מניתוח של יציבה והליכה, ואחריו שגרת פילאטיס שכוללת תרגילי התאוששות נוספים לכפות הרגליים והכתפיים, עבודת נשימה ומתיחות עמוקה.
מפגש קבוצתי של פילאטיס זרימה
$176 $176 לקבוצה
, 1 שע'
חבילה זו נועדה לתת מענה לצרכי האנרגיה של כל קבוצה. החל ממוזיקה מהנה ועד מוזיקה איטית ומרגיעה, המפגש כולל עבודת נשימה ומתיחות עמוקות כדי שכל אחד ירגיש קליל יותר ומחובר יותר.
אפשר לשלוח הודעה אל Darren כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
13 שנות ניסיון
אני עובדת בחדרי כושר יוקרתיים בלונדון, Third Space ו-Lanserhof.
נקודת שיא בקריירה
אני מספק מפגשי פילאטיס, תנוחה והתאוששות במחירים נוחים לקהל רחב.
השכלה והכשרה
אני מדריכת פילאטיס מוסמכת שמשתתפת בסדנאות כדי לשמור על הכישורים שלי עדכניים.
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
דירוג של 5.0 מתוך 5 כוכבים, על סמך ביקורת 1
0 מתוך 0 פריטים מוצגים
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה עד אליכם בוסטמינסטר, הסיטי של לונדון וסאת'ק. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$88 החל מ-$88 לקבוצה
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?