פנקו את עצמכם בהפסקת בריאות לשניים עם מפגש יוגה פרטי של שעה בבית. אנחנו מתחילים במדיטציית הארקה ובתרגיל נשימה, ולאחר מכן ממשיכים לזרימה יצירתית כדי להביא את האנרגיות שלכם להרמוניה, ובסיום מתחילים ברגיעה עמוקה. מזרנים, לבנים ורצועות מאפשרים התאמה אישית בהתאם לצרכים שלכם. +5€ למזרן שמסופק.

ללמוד מדיטציה במהלך מפגש פרטי של 30 דקות בבית (עד 4 אנשים). באמצעות תקופת עיגון, טכניקות נשימה מודרכות ומדיטציה נגישה, אני מלווה אתכם לקראת הרגעה עמוקה של הנפש והגוף. הפסקה נעימה ומאורגנת כדי לגלות את היסודות ולעזוב עם כלים פשוטים שתוכלו לשלב בחיי היומיום שלכם. רגע אמיתי של חיים איטיים כדי להאט את הקצב ולנקות את הראש.

אימון אישי הוא תמיכה בפיתוח אישי שנועדה להבהיר את הרצונות שלכם לשינוי. בין אם זה נוגע לחיים המקצועיים שלכם, ליחסים שלכם או לאיזון הפנימי שלכם, אני עוזרת לכם להפוך רצון – שעדיין מעורפל או מדויק – למטרה מוחשית וניתנת למדידה. מפגש וידאו מובנה באורך שעה אחת כדי לקבוע מסגרת ברורה וליזום מעבר מתואם ובת-קיימא לפעולה. אימון הוא באמת תמיכה אכפתית!

פנקו את עצמכם בחוויית יוגה פרטית של שעה בבית (עד 4 אנשים). המפגש מתחיל במדיטציית עיגון ובתרגיל נשימה שיעזרו לכם להירגע עמוקות, ואז אנחנו מאריכים את החוויה עם זרימה יצירתית מותאמת אישית, כדי לסיים בסטייל במהלך רגיעה עמוקה. מזרנים, לבנים ורצועות מאפשרים התאמה מדויקת בהתאם לרמה שלכם ולצרכים הספציפיים שלכם. + 5€ לכל מזרן שמסופק.