מפגש יוגה פרטי המותאם לצרכים שלכם. יכול להיות מגוון סגנונות יוגה, החל מהות'ה, ויניאסה, מנדלה או יין יוגה.

למצוא רוגע עם מפגש זה של עבודת נשימה ומדיטציה. החוויה תכלול מגוון טכניקות נשימה להפחתת מתח ולשיפור ריכוז. לאחר מכן תתקיים מדיטציה מודרכת לטיפוח השלווה הפנימית.

החוויה הזו משלבת תנועה מודעת ונשימה. אפשר לצפות לאווירה כיפית, מוזיקה שמעלה את הרוח, ובדרך כלל יותר דינמיות, אבל יהיו אפשרויות לכל הרמות.

הדרכה בת שעה של יין ליינוס המערכת העצבית. כל התנוחות מבוצעות על מחצלת, ומחזיקים אותן במשך כמה דקות כדי לקדם בריאות של הרקמות החיבוריות. זה אידיאלי לכל רמה ודרך מושלמת להירגע. נסיים ברגיעה עמוקה.