5 מרקי ארוחה קפואים בליטר אחד. לאחר ההפשרה, יש לשמור במקרר למשך 6 ימים.

תיהנו מחמש קערות של סלט חלבון. כל סלט הוא ארוחה מלאה לאדם אחד

כולל: 2 מרקים, 2 סלטים, 4 מנות אישיות, לחם בננה, 2 עוגיות

10 מנות אישיות מגוונות (400-450 גרם) בהקפאה. מחממים במיקרוגל או בתנור.

5 ארוחות בפורמט משפחתי (2 מבוגרים ו-2 ילדים). תהיה לכם אפשרות לבחור 2 מנות בשר, 2 מנות דגים ומאכלי ים ומנה צמחונית אחת. המנות קפואות וניתן לצרוך אותן תוך 6 ימים מהפשרה.