אימונים ממוקדי ניידות מאת ריילי
אני הבעלים של Freedom Center ואני מאמן מוסמך מטעם ATG, שעבר הכשרה בכוח וגמישות כדי לעזור לכם לחיות חיים ללא כאבים!
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | Other (Domestic)
השירות נערך בבית שלכם
הערכת ניידות
1 שע' 30 דק'
בהערכה זו, שאורכה 90 דקות, נזהה את החוליות החלשות שלכם, את השרירים המתוחים ואת מגבלות המפרקים. אני אציג בפניכם אימון בסגנון ATG, ובסיומו תבינו איך להתחיל לתקן חוסר איזון, לשפר את הניידות שלכם ולחיות חיים ללא כאבים!
אימון אישי
1 שע'
מפגשים אישיים המתמקדים בשיפור הניידות כדי לעזור לכם לחיות חיים ללא כאבים!
- אימון כוח וגמישות בו-זמנית, לאימונים היעילים ביותר.
- התמקדות בחוליות החלשות במקום להימנע מהן כדי לבנות גוף מאוזן היטב
- להתחיל ברמת הכאב הנמוכה ביותר שלכם ולהגביר אותה בהדרגה כדי שכל אחד יוכל להתחיל ולהשיג שיפור מתמשך
אפשר לשלוח הודעה אל Ryleigh Alexander כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
6 שנות ניסיון
בעל Freedom Center: אימוני תנועה כדי לחיות חיים ללא כאבים
נקודת שיא בקריירה
מאושר על ידי ATG על ידי בן פטריק, הידוע גם בשם 'Kneesovertoesguy'
השכלה והכשרה
תואר ראשון במדעי הפעילות הגופנית מאוניברסיטת אורורה,
MBA, מאמנת מוסמכת של ATG, NASM CPT
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה אל האורחים באזור שמצוין במפה. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
אפשר גם להגיע אליי:
South Elgin, אילינוי, 60177
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$5 החל מ-$5 לכל אורח/ת, מחיר קודם: $10
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?