שיעור קבוצתי שבועי של ויניאסה מציע תנועה מודעת המתואמת עם נשימה כדי לעזור לעגן את המוח ולחיות באופן מלא ברגע הנוכחי.

ליהנות מסשן יוגה פרטני לחלוטין. לנוע בתוך זרימה מכוונת שיכולה לעזור להחזיר את האיזון, להרגיע את הנפש ולחזק את הגוף.

שיעור זה הוא מפגש מרגיע של נשימה עמוקה ורוגע מודרך. הוא אידיאלי לשחרור מתח, שיפור השינה ויצירת מרחב נפשי

אמהות טריות ועתידיות יכולות להירגע עם מפגש זה, שתומך בהן באמצעות נשימה, תנוחות עדינות וטכניקות לשחרור מתח וטיפוח רווחה.

קונדליני יכול להיות שילוב עוצמתי במיוחד של נשימה, תנועה וצליל. בשיעור אחד, תוכלו להתחיל לשחרר חסימות רגשיות, להחזיר את החיות ולהתחבר מחדש לאנרגיה הפנימית שלכם.