יוגה עם סמנתה
בין שאתם חדשים ביוגה ובין שאתם מתרגלים כבר שנים, השיעורים שלי מתאימים לכולם. אתם תרגישו מחוברים יותר, מרגועים ומרעננים.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | אטלנטה
השירות נערך בבית שלכם
ויניאסה יוגה
$40 $40, לכל אורח
מינימום להזמנה: $150
1 שע'
זרימה חזקה המובלת על ידי נשימה שנועדה לבנות חום, כוח ומיקוד. בשיעור הזה, אנחנו זזים עם כוונה – מקשרים נשימה לתנועה בקצב קבוע שמאתגר את הגוף והנפש. צפו לרצף דינמי, מעברים יצירתיים ומרחב כדי לחקור את הגבול שלכם. בואו מוכנים לזוז, להזיע ולהתאפס.
תהליך איטי
$40 $40, לכל אורח
מינימום להזמנה: $150
1 שע'
זרימה מודעת, מונעת נשימה, שזזה בקצב איטי יותר. השיעור הזה מזמין אתכם להאט, להרגיש כל תנוחה באופן מלא, ולבנות כוח באמצעות שליטה ומודעות. צפו לשינויים מושקעים, תנוחות ממושכות יותר ומרחב להעמיק את התרגול שלכם מבפנים החוצה. התחברות לאדמה, אתגר ונגיש לכל הרמות.
יוגה שיקומית
$40 $40, לכל אורח
מינימום להזמנה: $150
1 שע'
השיעור הזה עוסק בהאטה ובחזרה לעצמכם. באמצעות דממה, נשימה ותנועה עדינה, ניצור מרחב לשחרור מתח ואיפוס מערכת העצבים שלכם. תרגול שקט שיעזור לכם להרגיש יותר מקורקעים, נחים ומחוברים. מושלם לכל הרמות.
יוגה משקמת בסטודיו
$45 $45, לכל אורח
מינימום להזמנה: $150
1 שע'
בסטודיו - השיעור הזה עוסק בהאטה ובחזרה לעצמכם. באמצעות דממה, נשימה ותנועה עדינה, ניצור מרחב לשחרור מתח ואיפוס מערכת העצבים שלכם. תרגול שקט שיעזור לכם להרגיש יותר מקורקעים, נחים ומחוברים. מושלם לכל הרמות.
בסטודיו – יוגה בסגנון ויניאסה
$45 $45, לכל אורח
מינימום להזמנה: $150
30 דק'
בסטודיו (חימום אופציונלי) זרימה חזקה המובילה לנשימה שנועדה לבנות חום, כוח ומיקוד. בשיעור הזה, אנחנו זזים עם כוונה – מקשרים נשימה לתנועה בקצב קבוע שמאתגר את הגוף והנפש. צפו לרצף דינמי, מעברים יצירתיים ומרחב כדי לחקור את הגבול שלכם. בואו מוכנים לזוז, להזיע ולהתאפס.
בסטודיו – תהליך איטי
$45 $45, לכל אורח
מינימום להזמנה: $150
1 שע'
בסטודיו (חימום אופציונלי) זרימה מודעת, מונעת נשימה, שזזה בקצב איטי יותר. השיעור הזה מזמין אתכם להאט, להרגיש כל תנוחה באופן מלא, ולבנות כוח באמצעות שליטה ומודעות. צפו לשינויים מושקעים, תנוחות ממושכות יותר ומרחב להעמיק את התרגול שלכם מבפנים החוצה. התחברות לאדמה, אתגר ונגיש לכל הרמות.
אפשר לשלוח הודעה אל Samantha כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
5 שנות ניסיון
מורה ליוגה במשרה מלאה. סגנונות: ויניאסה, שיקומי, פיסול, זרימה איטית, כיסא, יוגה נידרה
נקודת שיא בקריירה
לימדתי יוגה על סיפון שייט בפסטיבל מוזיקה!
השכלה והכשרה
הסמכה בהוראת יוגה של 200 שעות. לימדתי יותר מ-3,500 שיעורים
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה עד אליכם בRaymond, אטלנטה, Covington ו-Ball Ground. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$40 החל מ-$40 לכל אורח
מינימום להזמנה: $150
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?