הצטרפו אליי למפגש שקט עם זריחת השמש על המים. אנחנו נפגשים בחוף ארנלה, שם נתחיל בחימום קצר ובהכרת טכניקת הגלישה על החוף. אחר כך אנו חותרים יחד למצוף, שם אנו מחברים את הגלשנים שלנו באמצעות חבל כדי לשמור על יציבות. נתחיל במדיטציה ובתרגילי נשימה, ואחריה יוגה עדינה, ונסיים עם סוואסאנה מרגיעה, כל זאת תוך כדי שנהנים מרוח הים ואור הבוקר. גלשנים וחותלות כלולים, ואני אדאג לכך שתהיו בטוחים ותרגישו נתמכים

כל חוויות היוגה על סאפ מתאימות למתחילים. אנחנו נפגשים בחוף ארנלה, שם נתחיל בחימום קצר ובהכרת טכניקת הגלישה על החוף. אחר כך אנחנו חותרים יחד למצוף, שם אנחנו מחברים את הגלשנים שלנו באמצעות חבל כדי לשמור על יציבות. אני אדריך אתכם במפגש יוגה עדין על הלוח, עם השפעה נמוכה ונגיש לכולם. אנחנו מסיימים עם סוואסאנה צפה. אין צורך בניסיון. גלשנים וחתילים כלולים, ואני אדאג שתרגישו בטוחים, נתמכים ומחוברים לים

ליהנות מסשן יוגה מותאם אישית על גלשן SUP, שתוכנן במיוחד בשבילכם. השיעור הפרטי הזה מותאם למטרות שלכם; בין אם אתם עובדים על צ'אקרה ספציפית, התאוששות מפציעה, כוח, איזון, או פשוט רגיעה עמוקה. הסשן, בהנחיית פיזיותרפיסט מורשה ומדריך יוגה מוסמך, משלב תנועה מודעת, עבודת נשימה ואימון איזון על המים כדי לתמוך בגוף ובנפש. אידיאלי לכל מי שמחפש חוויית בריאות מותאמת אישית שתתחדש את הרוח.