מפגש יוגה פרטי עם יעדים מותאמים אישית, העמקה בטכניקות נשימה והדרכה ברגיעה. בחרו את הסגנון שהכי מתאים לכם או לקבוצה שלכם: האתה, ויניאסה, אשטנגה יוגה, יין ותנו לעצמכם להינחות בחוויה.

מפגש פילאטיס על מכשיר רפורמר, מכונה דינמית שמאמנת אתכם בבטחה לרווחה גופנית כללית. לשמור על טון, להתמתח וליהנות במהלך הפגישה האישית שלכם.

מפגש שמטרתו לשפר את היציבה באמצעות תרגילי חיזוק וניידות. למנוע ולהאט את התקדמות מחלות ניווניות, להפחית מתח בשרירים ובמפרקים, ולחזק בעדינות את הגוף למצב של רווחה כללית. מתאים לכולם, גם למפגש איזון וגם כהתחלה למסע.

מפגש יוגה פרטי בבית עם יעדים מותאמים אישית בשבילכם או בשביל קבוצת החברים שלכם. אידיאלי לרווחה יומיומית, הוא יוצר קוהזיה עם הקבוצה שלכם על ידי שיתוף פעילות הקשבה ורווחה, ובנוסף הוא משפר את הגמישות שלכם ואתם תהיו חזקים יותר ומודעים יותר.