מפגשי אימון דינמיים עם שון
שיתפתי את מסע הכושר שלי דרך הרצאות TEDx וראיונות ב-Fox 11 News.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | לוס אנג'לס
השירות נערך בבית שלכם
אימון כוח ליחיד
$150 $150, לכל אורח
, 1 שע'
אימון זה, המתאים לכל הרמות, כולל שימוש במשקולות, משקולות יד, סליידרים, גליל שרירים וציוד TRX, כדי להפעיל את שרירי פלג הגוף העליון, פלג הגוף התחתון והבטן. המפגש כולל גם אימון אירובי באמצעות חבלי קרוספיט, כדורי רפואה, קלטבלים ומכונת חתירה. בחרו להתאמן בבית או בחוץ עם כל הציוד שסופק.
שיעור אימון קבוצתי
$225 $225, לכל אורח
, 1 שע'
מפגש זה, המיועד ל-3 אנשים לכל היותר, מספק אימון אירובי על ידי שילוב חבלי קרב, כדורי רפואה, קלטבלים ומכונת חתירה. כולל גם אימון כוח לגוף כולו, באמצעות שילוב של מוטות, משקולות, סליידרים, גליל שרירים וציוד TRX. אימון זה בבית או במקום אחר נועד להתאים לכל רמת כושר, עם כל הציוד המסופק.
חבילת 3 מפגשים
$425 $425, לכל אורח
, 1 שע'
חבילה מרובת-שיעורים זו מכוונת לאזורים שונים בגוף בשלושה מפגשים דינמיים. יום הדחיפה נועד לחזק את שרירי הירך, החזה, הכתפיים, השריר התלת-ראשי והשרירים הבטניים. היעדים של היום השני הם שרירי הירך, הישבן, הזרועות והגב התחתון. המפגש האחרון כולל תרגילי גוף מלאים כגון כפיפה כדי ללחוץ והרמה מתוך כפיפה כדי לשוט. אימונים אלה מומלצים לכל רמות הכושר, ומתקיימים בכל מיקום רצוי.
אפשר לשלוח הודעה אל Sean כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
10 שנות ניסיון
לפני שהקמתי את העסק שלי, אימנתי לקוחות ב-24 Hour Fitness וב-Equinox.
הופיע ב-Fox 11 News
הופעתי בסרטון שבו סיפרתי איך הכושר שינה את חיי, מקשיים להצלחה.
מאמנים אישיים מוסמכים
קיבלתי את ההסמכה שלי מהאקדמיה הלאומית לרפואת ספורט.
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה עד אליכם בלוס אנג'לס, Avalon, מליבו ו-Kagel Canyon. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
אפשר גם להגיע אליי:
סנטה מוניקה, קליפורניה, 90405
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף, עד לסך כולל של 4 אורחים.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$150 החל מ-$150 לכל אורח
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?