אימון כוח על מחצלת פילאטיס עם טניה
מפגשים דינמיים עם תנועות מבוססות כוח לחיזוק שרירי הבטן ושיפור האיזון.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | לונדון
השירות נערך בבית שלכם
מבוא לפילאטיס
מפגש של 30 דקות כדי ללמוד את יסודות הפילאטיס. אידיאלי למתחילים או למי שסקרן לגבי השיטה.
$65 $65, לכל אורח
, 30 דק'
מזרן פילאטיס דינמי
מפגש דינמי המשלב עבודה מסורתית על מחצלת עם תנועות מבוססות כוח. בונה חוזק ליבה פונקציונלי, ניידות מפרקים ואיזון.
$172 $172, לכל אורח
, 1 שע'
חבילה ל-3 מחלקות
שלושה מפגשים פרטיים המתמקדים בבניית כוח, שיפור יציבה וראיית התקדמות לאורך זמן. בתוקף למשך שבועיים.
$489 $489, לכל אורח
, 3 שע'
חבילה של 3 ב-Airbnb
שלושה מפגשים פרטיים בתוספת הערכת בריאות מקוונת בחינם למשך 30 דקות. בתוקף לשבועיים.
$489 $489, לכל אורח
, 3 שע'
אפשר לשלוח הודעה אל Tanya כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
30 שנות ניסיון
הדרכה של נשים באמצעות תנועה, תזונה וייעוץ לבריאות וביטחון עצמי.
שיטת חוזק עם מזרן פילאטיס
אני מעצימה נשים לנוע טוב יותר ולהרגיש חזקות יותר בכל שלב בחיים.
הדרכת פילאטיס
יש לי הכשרה מיוחדת בגיל המעבר, תזונה ובריאות נפשית.
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה אל האורחים באזור שמצוין במפה. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 21 ומעלה יכולים להשתתף, עד לסך כולל של 15 אורחים.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$65 החל מ-$65 לכל אורח
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?