אימון כוח ושרירים עם אליס
אני מאמנת ומתחרה לשעבר בתחרות מיס קליפורניה שהופיעה במגזיני כושר.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | לוס אנג'לס
השירות מתבצע אצל Alice
אימון כוח
$86 $86, לכל אורח
, 1 שע'
סשן זה נועד לבנות, להגדיר או לשמור על שרירים חזקים באמצעות תרגילים שונים. משתמשים בדמבלים ובמשקולות, תוך התמקדות בתנועות מבוקרות. השיעור הזה פתוח לאנשים מכל רמות הכושר.
אימון כוח
$86 $86, לכל אורח
, 1 שע'
סשן זה נועד לבנות, להגדיר או לשמור על שרירים חזקים באמצעות תרגילים שונים. משתמשים בדמבלים ובמשקולות, תוך התמקדות בתנועות מבוקרות. השיעור הזה פתוח לאנשים מכל רמות הכושר.
אימונים מחזוריים
$86 $86 לקבוצה
, 1 שע'
התמקדו בכל חלקי הגוף העיקריים עם מגוון תרגילים שמפעילים את כל קבוצות השרירים. סדרה זו, המושלמת לכל רמות הכושר, נועדה להשלמה בפרק זמן מוגדר.
אימונים מחזוריים
$86 $86, לכל אורח
, 1 שע'
התמקדו בכל חלקי הגוף העיקריים עם מגוון תרגילים שמפעילים את כל קבוצות השרירים. סדרה זו, המושלמת לכל רמות הכושר, נועדה להשלמה בפרק זמן מוגדר.
בניית כוח ושרירים
$86 $86, לכל אורח
, 1 שע'
לאורחים שמעוניינים להגדיל את נפח השרירים, אימון זה מתמקד בבניית שרירים חזקים באמצעות תרגילים ממוקדים. השיעור הזה פתוח לאנשים מכל רמות הכושר.
אפשר לשלוח הודעה אל Alice כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
7 שנות ניסיון
סגנית מלכת יופי בתחרות מיס קליפורניה, אני מתמחה בבניית כוח ליבה.
נקודת שיא בקריירה
נתתי ראיון למאמר על אמהות שחוזרות לכושר.
השכלה והכשרה
אני מאמנת מוסמכת מטעם האיגוד האמריקאי לספורט וכושר.
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
לאן תצטרכו להגיע
לוס אנג'לס, קליפורניה, 91606
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$86 החל מ-$86 לכל אורח
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?