כוח, גמישות והתאוששות עם אליסה
כמאמנת מוסמכת ופלקסולוגית, אני מתמחה בטכניקות מתיחה בסיוע.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | לוס אנג'לס
השירות נערך בבית שלכם
אימון אישי
סשן זה נועד לעמוד ביעדי כושר אישיים עם חימום דינמי, תרגילי כוח כמו סקוואטים, דחיפות ושהיות, ומתיחות לאחר האימון. אפשרות זו יכולה להתקיים במיקום של האורחים, בחדר כושר או בפארק.
$150 $150 , לכל אורח
, 1 שע'
מתיחות בסיוע
תיהנו מחבילה זו לכל הגוף שמשפרת את הגמישות, מקלה על מתח בשרירים ומשפרת את התנועה הכללית. צפו למתיחה עמוקה ומעשית שמתמקדת בכל קבוצות השרירים והגפיים העיקריות. הטיפול האישי הזה מתקיים במקום שהאורחים בוחרים.
$160 $160 , לכל אורח
, 1 שע'
שילוב של כוח ומתיחות
אפשרות זו משלבת 45 דקות של אימון כוח ו-45 דקות של מתיחות עמוקות בסיוע, לגישה מאוזנת לכושר ולהחלמה.
$200 $200 , לכל אורח
, 1 שע' 30 דק'
אפשר לשלוח הודעה אל Alisa כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
5 שנות ניסיון
אני מאמנת אישית ופלקסולוגית שמשפרת את הניידות באמצעות מתיחות בסיוע.
לקוחות שהשתנו
אני עוזר לאנשים לבנות כוח לטווח ארוך תוך הקלה בכאב ושיפור הגמישות.
השתתפות בהכשרה שהובילה להסמכה
אני מוסמך על ידי האיגוד הבינלאומי למדעי הספורט, בנוסף ל-Stretchlab לפלקסולוגיה.
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה אל האורחים באזור שמצוין במפה. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף, עד לסך כולל של 10 אורחים.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$150 החל מ-$150 לכל אורח
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?