שפרו את יכולותיכם לחיים היום-יומיים, כמו גם את היציבות, הגמישות, הקואורדינציה וארגון התנועות, כדי להשיג יעילות רבה יותר במשימות יומיומיות ולהשיג ידע עדין יותר על הגוף והרגשות.

היא משחזרת את הניידות, הזריזות ותפיסת העצמי באמצעות מודעות גופנית עם טכניקות פשוטות ומעשיות. מתאים לכל הגילים, נדרשת רק רמת ניידות מינימלית והאדם יכול לשכב או לשבת.

כדאי לנצל את השילוב הזה של שיטת פלדנקרייז ושל מודעות, שמשפר את היציבות, הגמישות, הקואורדינציה וארגון התנועה, וגם מלמד איך להגיע למודעות באמצעות תרגילי נשימה ומדיטציה.

שפרו את יכולותיכם לחיים היום-יומיים, כמו גם את היציבות, הגמישות, הקואורדינציה וארגון התנועות, כדי להשיג יעילות רבה יותר במשימות יומיומיות ולהשיג ידע עדין יותר על הגוף והרגשות. דרוש רמה מינימלית של ניידות כדי לשכב או לשבת

היא משחזרת את הניידות, הזריזות ותפיסת העצמי באמצעות מודעות גופנית עם טכניקות פשוטות ומעשיות. מתאים לכל הגילים, נדרשת רק רמת ניידות מינימלית והאדם יכול לשכב או לשבת.

תיהנו ממפגש אינטגרציה פונקציונלי בלעדי על מיטת מתיחה, כדי להבין את מנגנון התנועה ולשפר את המודעות לגוף. שיפור היכולות שלכם לחיים היום-יומיים, יציבה, גמישות וקואורדינציה.