מפגשי יוגה משקמים מאת פדריקו
כמייסד YogAyur, אני מוביל הכשרות ושיעורים למורים עבור לקוחות כמו Fendi.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | רומא
השירות נערך בבית שלכם
שיעור יוגה מסורתי
$94 $94, לכל אורח
, 1 שע'
אידיאלי לכל הרמות, תרגול חאת'ה ייחודי זה נועד להרגיע את הגוף ולהרגיע את הנפש באמצעות סדרה של תנוחות משקמות. הסשן כולל אסאנות ופרניאמה, ומסתיים במדיטציה מודרכת.
שיעור יוגה מסורתי
$94 $94, לכל אורח
, 1 שע'
אידיאלי לכל הרמות, תרגול חאת'ה ייחודי זה נועד להרגיע את הגוף ולהרגיע את הנפש באמצעות סדרה של תנוחות משקמות. הסשן כולל אסאנות ופרניאמה, ומסתיים במדיטציה מודרכת.
יוגה עם תרגילי נשימה
$117 $117, לכל אורח
, 1 שע' 30 דק'
ההצעה המורחבת הזו משלבת אסאנה, פראנאיאמה ומדיטציה לתרגול מעוגל. לאחר מדיטציה קצרה וחימום, השיעור עובר לזרימה דינמית עם תנוחות מאתגרות יותר, בהתאם לרמת המיומנות של הקבוצה. הוא מסתיים ברגיעה מודרכת, עבודת נשימה ושבאסנה סופית.
הטמעה מלאה ביוגה
$175 $175, לכל אורח
, 2 שע'
החל ממדיטציה קצרה, זרם האטה וויניאסה זה משלב תנוחות של ברכת השמש ותנוחות אינטנסיביות יותר, בהתאם לרמת המיומנות של הקבוצה. התרגול מסתיים בעבודת נשימה, מדיטציה ורוגע באמצעות תנוחות יוגה משקמות פסיביות, בסיוע המדריך.
הטמעה מלאה ביוגה
$175 $175, לכל אורח
, 2 שע'
החל ממדיטציה קצרה, זרם האטה וויניאסה זה משלב תנוחות של ברכת השמש ותנוחות אינטנסיביות יותר, בהתאם לרמת המיומנות של הקבוצה. התרגול מסתיים בעבודת נשימה, מדיטציה ורוגע באמצעות תנוחות יוגה משקמות פסיביות, בסיוע המדריך.
אפשר לשלוח הודעה אל Federico כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
12 שנות ניסיון
אני מנהלת מפלטי בריאות באיטליה ובחו"ל, כמו גם קורסי הכשרה למורים ליוגה.
נקודת שיא בקריירה
לימדתי יוגה לעובדים ב-Fendi, ב-LUISS EnLabs וב-Talent Garden ברומא.
השכלה והכשרה
אני מדריך מוסמך של Yoga Alliance והוכשרתי בייעוץ וטיפול בעיסוי.
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה עד אליכם ברומא. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
אפשר גם להגיע אליי:
00154, רומא, לאציו, איטליה
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$94 החל מ-$94 לכל אורח
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?