אימון יוגה פרטי ובריאות הוליסטית
אני יוצר סשני יוגה מותאמים אישית לצרכים שלכם, המשלבים תנועה, נשימה וויסות של מערכת העצבים. 5 שנות ניסיון כמאמן יוגה אישי ובניהול אולפני יוגה.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | Puerto Escondido
השירות נערך בבית שלכם
כוח ומתיחות
אימון דינמי המשלב רצפי יוגה עם אלמנטים של פילאטיס, לבניית חוזק ולהתחזקות השרירים. ואחריה מתיחות עמוקה לתמיכה בהתאוששות ובגמישות. מושלם כדי להתחיל את היום עם אנרגיה!
מתאים למתחילים
$35 $35 , לכל אורח
, 1 שע'
תנועה ונשימה
אימון יוגה להרגשה טובה המשלב עבודת נשימה ורצף יוגה זורם לתמיכה בניידות הגוף המלאה. מתמקד ביצירת מרחב בגוף ובנפש, זו דרך מושלמת להתחיל או לסיים את היום.
מתאים למתחילים
$35 $35 , לכל אורח
, 1 שע'
מתיחות עמוקות
תרגול עדין ומרגיע בהשראת יין יוגה, המתמקד במתיחות עמוקה ובניידות. התנוחות נשמרות לפרקי זמן ארוכים יותר כדי לסייע בשחרור מתח ובשיפור הגמישות.
$35 $35 , לכל אורח
, 1 שע'
תנועתיות מעל גיל 50
שיעור יוגה עדין שנועד לתמוך בניידות, באיזון ובבריאות המפרקים של אנשים מעל גיל 50. הרצפים מותאמים לסיפור ולצרכים של הגוף שלכם, תוך שימוש באביזרים לנוחות ותמיכה. מרחב בטוח ומזמין שבו אפשר לנוע בזהירות.
מתאים למתחילים
$41 $41 , לכל אורח
, 1 שע'
איפוס אנרגיה ומערכת עצבים
חוויית בריאות מותאמת אישית המשלבת עבודת נשימה, מדיטציה, יוגה, ריפוי באמצעות צלילים, ארומתרפיה, אקופרסורה ותה צמחים. כל מפגש עוצב בהתאם לצרכים שלכם, עם רצף יוגה הממוקד בצ'אקרה שנועד לשחרר מתח ולהחזיר את האנרגיה.
מתאים למתחילים
$47 $47 , לכל אורח
, 1 שע' 30 דק'
אפשר לשלוח הודעה אל Zoé כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
4 שנות ניסיון
חבר בצוות ההוראה בסטודיו Marea Yoga, מקום יוגה מוביל בפורטו אסקונדידו
נקודת שיא בקריירה
לימדה מודולים מרכזיים במהלך הכשרות המורים המוסמכים של Kanami Anderson's Yoga Alliance
השכלה והכשרה
RYT 200 מורה יוגה רשומה - מוסמכת על ידי Yoga Alliance
מזהה רישום: 454151
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה אל האורחים באזור שמצוין במפה. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 12 ומעלה יכולים להשתתף.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$35 החל מ-$35 לכל אורח
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?