אימון יוגה ובריאות הוליסטית
אני יוצר סשני יוגה מותאמים אישית לצרכים שלכם, המשלבים תנועה, נשימה וויסות של מערכת העצבים. 5 שנות ניסיון כמאמן יוגה אישי ובניהול אולפני יוגה.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | Puerto Escondido
השירות נערך בבית שלכם
כוח ומתיחות
מפגש דינמי המשלב יוגה עם אלמנטים של פילאטיס, לבניית כוח וחיטוב שרירים. ואחריו מתיחות עמוקה כדי לתמוך בהתאוששות ובגמישות. מושלם להתחלת היום עם אנרגיה!
מתאים למתחילים
כלול: מדיטציה מודרכת, עבודת נשימה, תרגול יוגה בהתאמה אישית, שטיחון יוגה ואביזרים.
עבור מפגשים מחוץ לפוארטו אסקונדידו (לפי קבוצה):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 פזו מקסיקני
סונה פורטסיטו / אגואה בלנקה +400 פסו מקסיקני
זונה מזונטה / זיפוליטה +800 פזו מקסיקני
Zona Casa Wabi +800 פזו מקסיקני
$42 $42 , לכל אורח
מינימום להזמנה: $83
1 שע' 15 דק'
תנועה ונשימה
אימון יוגה להרגשה טובה המשלב עבודת נשימה ורצף יוגה זורם לתמיכה בניידות. מתמקד ביצירת מרחב בגוף ובנפש, זו דרך מושלמת להתחיל או לסיים את היום.
מתאים למתחילים
כלול: מדיטציה מודרכת, עבודת נשימה, אימון יוגה מותאם אישית, שטיחון יוגה ואביזרים
עבור מפגשים מחוץ לפוארטו אסקונדידו (לפי קבוצה):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 פזו מקסיקני
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 פזו מקסיקני
זונה מזונטה / זיפוליטה +800 פזו מקסיקני
Zona Casa Wabi +800 MXN
$42 $42 , לכל אורח
מינימום להזמנה: $83
1 שע' 15 דק'
מתיחות עמוקות
תרגול עדין ומרגיע בהשראת יין יוגה, המתמקד במתיחות עמוקה ובניידות. התנוחות נשמרות לפרקי זמן ארוכים יותר כדי לעזור לשחרר מתח ולשפר את הגמישות.
מתאים למתחילים
כלול: מדיטציה מודרכת, עבודת נשימה, אימון יוגה מותאם אישית, שטיחון יוגה ואביזרים.
עבור מפגשים מחוץ לפורטו אסקונדידו (לכל קבוצה):
אזור ראנצ'ו נפטונו / קוסטה קומאנה +200 פסו מקסיקני
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 פזו מקסיקני
Zona Mazunte / Zipolite +800 פזו מקסיקני
Zona Casa Wabi +800 פזו מקסיקני
$42 $42 , לכל אורח
מינימום להזמנה: $83
1 שע' 15 דק'
יוגה לרגל רווקות
לצחוק, לזוז ולהתחבר ✨בין אם אתם צריכים להתאושש אחרי בילוי לילי או להירגע בשקיעה, אתאים את השיעור לרמה ולמצב הרוח של הקבוצה שלכם!
מתאים למתחילים
כלול: מדיטציה מודרכת, עבודת נשימה, תרגול יוגה מותאם אישית, קריאת קלפי אורקל, עיסוי ראש בשמנים אתריים, מחצלות יוגה ואביזרים.
עבור מפגשים מחוץ לפוארטו אסקונדידו (לפי קבוצה):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 פזו מקסיקני
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 פזו מקסיקני
זונה מזונטה / זיפוליטה +800 פזו מקסיקני
Zona Casa Wabi +800 MXN
$42 $42 , לכל אורח
מינימום להזמנה: $83
1 שע' 15 דק'
תנועתיות מעל גיל 50
שיעור יוגה עדין שנועד לתמוך בניידות, באיזון ובבריאות המפרקים של אנשים מעל גיל 50. הרצפים מותאמים לסיפור ולצרכים של הגוף שלכם, תוך שימוש באביזרים לנוחות ותמיכה.
מתאים למתחילים
כלול: מדיטציה מודרכת, עבודת נשימה, אימון יוגה מותאם אישית, שטיחון יוגה ואביזרים
עבור מפגשים מחוץ לפוארטו אסקונדידו (לפי קבוצה):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 פזו מקסיקני
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 פזו מקסיקני
זונה מזונטה / זיפוליטה +800 פזו מקסיקני
Zona Casa Wabi +800 MXN
$48 $48 , לכל אורח
מינימום להזמנה: $94
1 שע' 15 דק'
איפוס אנרגיה ומערכת עצבים
חוויית בריאות מותאמת אישית שנועדה לשחרר מתח ולהחזיר אנרגיה.
כולל: מדיטציה מודרכת, עבודת נשימה, תרגול יוגה מותאם אישית, רגיעה עם קערות מזמרות, ארומתרפיה, עיסוי ראש, תה צמחים, מזרן יוגה ואביזרים
מתאים למתחילים
עבור מפגשים מחוץ לפורטו אסקונדידו (לכל קבוצה):
אזור ראנצ'ו נפטונו / קוסטה קומאנה +200 פזו מקסיקני
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 פזו מקסיקני
Zona Mazunte / Zipolite +800 פזו מקסיקני
Zona Casa Wabi +800 פזו מקסיקני
$57 $57 , לכל אורח
מינימום להזמנה: $112
1 שע' 30 דק'
אפשר לשלוח הודעה אל Zoé כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
דירוג של 5.0 מתוך 5 כוכבים, על סמך 3 ביקורות
ההכשרה והניסיון שלי
4 שנות ניסיון
חבר בצוות ההוראה במרכזי יוגה מובילים בפורטו אסקונדידו
נקודת שיא בקריירה
לימדה מודולים מרכזיים במהלך הכשרות המורים המוסמכים של Kanami Anderson's Yoga Alliance
השכלה והכשרה
RYT 200 מורה יוגה רשומה - מוסמכת על ידי Yoga Alliance
מזהה רישום: 454151
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה אל האורחים באזור שמצוין במפה. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 12 ומעלה יכולים להשתתף.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$74 החל מ-$74 לכל אורח
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?