מפגש דינמי המשלב רצפי יוגה עם אלמנטים של פילאטיס, לבניית כוח וחיטוב השרירים. ואחריו מתיחות עמוקה כדי לתמוך בהתאוששות ובגמישות. מושלם להתחלת היום עם אנרגיה! מתאים למתחילים כלול: מדיטציה מודרכת, עבודת נשימה, אימון יוגה מותאם אישית, שטיחון יוגה ואביזרים

אימון יוגה להרגשה טובה המשלב עבודת נשימה ורצף יוגה זורם לתמיכה בניידות הגוף המלאה. מתמקד ביצירת מרחב בגוף ובנפש, זו דרך מושלמת להתחיל או לסיים את היום. כלול: מדיטציה מודרכת, עבודת נשימה, אימון יוגה מותאם אישית, שטיחון יוגה ואביזרים מתאים למתחילים

תרגול עדין ומרגיע בהשראת יין יוגה, המתמקד במתיחות עמוקה ובניידות. התנוחות נשמרות לפרקי זמן ארוכים יותר כדי לסייע בשחרור מתח ובשיפור הגמישות. מתאים למתחילים כלול: מדיטציה מודרכת, עבודת נשימה, אימון יוגה מותאם אישית, שטיחון יוגה ואביזרים

להפוך את מסיבת הרווקות שלכם לבלתי נשכחת עוד יותר עם סשן יוגה ב-Airbnb שלכם! בין אם אתם צריכים להתאושש אחרי לילה בחוץ, להתחיל את היום בתנועה או לנוח בשקיעה, אני אתאים את השיעור לרמה ולמצב הרוח של הקבוצה שלכם. לצחוק, לזוז, להתחבר מחדש וליהנות מרגע מיוחד יחד! כלול: מדיטציה מודרכת, עבודת נשימה, תרגול יוגה מותאם אישית, קריאת קלפי אורקל, עיסוי ראש בשמנים אתריים, מחצלות יוגה ואביזרים. מתאים למתחילים

שיעור יוגה עדין שנועד לתמוך בניידות, באיזון ובבריאות המפרקים של אנשים מעל גיל 50. הרצפים מותאמים לסיפור ולצרכים של הגוף שלכם, תוך שימוש באביזרים לנוחות ותמיכה. מרחב בטוח ומזמין שבו אפשר לנוע בזהירות. כלול: מדיטציה מודרכת, עבודת נשימה, אימון יוגה מותאם אישית, שטיחון יוגה ואביזרים מתאים למתחילים

חוויית בריאות מותאמת אישית המשלבת עבודת נשימה, מדיטציה, יוגה, ריפוי באמצעות צלילים, ארומתרפיה, אקופרסורה ותה צמחים. כל מפגש עוצב בהתאם לצרכים שלכם, עם רצף יוגה הממוקד בצ'אקרה שנועד לשחרר מתח ולהחזיר את האנרגיה. כולל: מדיטציה מודרכת, עבודת נשימה, תרגול יוגה מותאם אישית, רגיעה עם קערות מזמרות, ארומתרפיה, עיסוי ראש, תה צמחים, מזרן יוגה ואביזרים מתאים למתחילים