שחרור מיו-פשיאלי עם כדור + נשימה עמוקה + זרעי אוזניים + לחץ אקופונקטי. הרפיה בצוואר/כתף/גב עם תנועות פשוטות וטיפול אקופרסורה לא פולשני. שחרור מתח לאחר טיסה/לאחר משרד, שחרור מתח באמצעות יציבה. כל מה שאנחנו עושים במפגש יכול להיות מיושם מאוחר יותר בכל עת שתצטרכו אותו.

מה נעשה: שגרת נשימה עדינה ומתיחות נוחות. לחץ אקופונטי ועיסוי עצמי של הצוואר/הגב והרגליים. זרעי אוזניים לקידום מנוחה ורוגע. הידרציה עם סרום ותה טבעי. ארומתרפיה.

אתם תוכלו ליצור תערובת משלכם של תמציות כדי לשפר את הקשב/הריכוז או להגביר את הרגיעה. נתאמן על נשימה עמוקה + אקופרסורה. תלמדו לאתר ולמקם בצורה בטוחה זרעי אוזניים (לא פולשניים) (להירגע, להירגע, לישון טוב יותר, להגביר את הקשב), תלמדו להשתמש בכדורי שחרור מיו-פשיאלי.