חימום, ניידות מפרקים, חיזוק וטונוס. מפגש מלא מציע את האפשרות להתחמם בקצב או בהתמתחות, אנו ממשיכים בבדיקה כללית על מנת להחזיר את טונוס השרירים, הגמישות, הכוח במידת הצורך, אנו מסיימים כל מפגש בעבודה מרגיעה המאפשרת לשרירים להירגע, ולבבותינו לחדש פעילות רגילה. כל המפגשים שלי מותאמים לצרכים שלכם. עם חיוך.

רגיעה, ניקוי, אנרגיה, רוגע, ניקוי רעלים, גמישות. אני מסתגל לצרכים שלכם, אפשר לתרגל ויניאסה, האטה דינמית, חזקה ועוצמתית, נידרה, רגיעה, יוגה זורמת, קצב מוזיקלי, יין יוגה איטי ועדין כדי להרגיע שרירים ואת המפרקים, נפש, איברים באופן כללי, יוגה משקמת, מאוד משקמת, מאוד מרגיעה, וגם רגיעה פעילה על ידי תנועות איטיות, מוארכות וקצביות.