התרגילים האלה מתבצעים בסטודיו שלי בבוק, עם ציוד מיוחד שנקרא ריפורמר. המטרה היא לשפר את היציבה ולעזור לשחרר מתח.

רצף זה נועד לחבר מחדש בין הגוף לנפש עם התעוררות גוף, עבודה על יציבה, פילאטיס, נשימה, עיגון ועיסוי עצמי. הוא יכול להתקיים בגני ורסאי, במרפסת פרטית או במלון. מחוץ לפריז (לפרברים הפנימיים, זו אפשרות המפגש הביתי)

מפגש זה משלב תנועה, נשימה ואנרגיה כדי לכוון לרווחה פנימית. זה מתקיים בפריז, בבית, בסוויטה במלון או בסטודיו ייעודי.

ההכרות הזו מתמקדת באיזון ובתיאום בזוגות בתרגול יוגה משותף.