אימון פיזי והתאוששות על ידי סטפן
קינסיולוג ומאמן גופני, אני עובד עם ספורטאים חובבים ומקצועיים.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | Montlucon
השירות נערך בבית שלכם
אימון גוף מלא
המפגש כולל חימום וסדרה של תרגילי חיזוק שרירים, חיטוב וכושר. כל שלב נועד לקדם התקדמות בטוחה ולשפר את הכוח, הסיבולת והניידות.
$117 $117 , לכל אורח
, 1 שע'
חיזוק שרירים
הפעילות כוללת חימום, הערכת צרכים ואימון כוח. התרגילים נועדו לשפר את היציבות, את חוזק הגוף ואת הסיבולת. גישה זו, שלב אחר שלב, נועדה לאפשר התאושפש או התחלה בפיתוח גוף בתנאים בטוחים.
$117 $117 , לכל אורח
, 1 שע'
מפגש פילאטיס
תרגילי פילאטיס מותאמים בהתאם לרמת התרגול, ממתחילים ועד מומחים. שיטה זו נועדה לקדם חיזוק עמוק, לשפר את היציבה ולפתח את איזון הגוף.
$117 $117 , לכל אורח
, 1 שע'
תוכנית ספורט וטיפוח
המפגש הראשוני מגדיר תוכנית המשלבת אימון שרירים, אירובי, ריצה וקשירה, וכן פרוטוקול התאוששות הכולל מתיחות, טיפולים ועיסויים. מטרת הארגון השבועי היא לאפשר תרגול קבוע ולקדם התאוששות לאחר המאמץ.
$931 $931 , לכל אורח
, 1 שע'
אפשר לשלוח הודעה אל Stéphane כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
11 שנות ניסיון
אני משלב טיפולי התאוששות ואימון גופני בקינסייטרפיה.
נקודת שיא בקריירה
עבדתי 5 שנים עבור OM ואני עובד בצוות של מועדון הרוגבי טולון.
השכלה והכשרה
אחרי שסיימתי את התואר שלי, למדתי הכנה גופנית, דיקור סיני ופילאטיס.
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה אל האורחים באזור שמצוין במפה. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
אפשר גם להגיע אליי:
83160, La Valette-du-Var, צרפת
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף, עד לסך כולל של 10 אורחים.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$117 החל מ-$117 לכל אורח
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?