כושר וטיפוח גוף על ידי לודוביק
מאמן ספורט מוסמך, אני מפתח אימונים לפיתוח כוח, יציבה ותנועה.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | Paris
השירות נערך בבית שלכם
הבהרה ומיצוק
$41 $41, לכל אורח
, 1 שע'
אימון הכושר הזה, המיועד למתחילים, מתבצע ללא ציוד ובאינטנסיביות בינונית. היא משלבת אימון אירובי, מתיחות, תחזוקת מפרקים ופיתוח גוף עדין.
אימונים מחזוריים
$47 $47, לכל אורח
, 1 שע'
עם תנועות חימום חלקות, מעגל זה ממוקד באימון אירובי ושומר על המפרקים במצב טוב. תרגילים פשוטים מעלים את הטמפרטורה של השרירים, המפרקים ומערכת הלב וכלי הדם. רצפי HIIT ו-Tabata נמצאים בתוכנית כדי לדחוף את הגבולות שלכם תוך כיבוד הגוף שלכם. הפגישה מסתיימת בשלב של רגיעה וחזרה לשלווה.
אימון כוח עם ציוד
$53 $53, לכל אורח
, 1 שע'
מפגש אימון כוח זה שומר על כל הגוף. התרגילים וסדרות התרגילים משתנים בהתאם לרמת המשתתף ומתבצעים בבטחה. חיזוק השרירים מסייע בשמירה על גוף יציב ובהפחתת כאבי מפרקים.
אפשר לשלוח הודעה אל Ludovic כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
2 שנות ניסיון
אני מפקח על מפגשי ספורט בחברות, במועדונים וללקוחות בבית.
נקודת שיא בקריירה
הלקוחות שלי זוכים בכוח, בניידות ומציינים הפחתה בכאבים.
השכלה והכשרה
כמחנך ספורט מוסמך, קיבלתי הכשרה אקדמית במדעי הספורט.
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה אל האורחים באזור שמצוין במפה. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
אפשר גם להגיע אליי:
77610, Fontenay-Trésigny, צרפת
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף, עד לסך כולל של 10 אורחים.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$41 החל מ-$41 לכל אורח
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?